در تلگرام منتظر شما هستیم
عضویت در کانال آسمونی
تبلیغات اینترنتی

آشنایی با ورزش دو

running آشنایی با ورزش دو

آسمونی : دو یا دویدن نوعی حرکت ورزشی است. پستانداران، پرندگان و خزندگان توانایی حرکت سریع دارند که به آن دویدن گفته می‌شود. همچنین دو به گروهی از ورزش‌های دو و میدانی گفته می‌شود که ورزشکاران در آن به شیوه‌های گوناگون می‌دوند.

انواع مسابقه‌های دو :

دوها در دو و میدانی به دسته‌های زیر تقسیم می‌شوند:

دو سرعت :

مسافت‌های زیر ۴۰۰ متر (در المپیک در سه مسافت ۱۰۰ متر، ۲۰۰ متر و ۴۰۰ متر انجام می‌گیرد)

دو نیمه استقامت  :

دوهای بالای ۴۰۰ متر تا ۳۰۰۰ متر (در المپدیک در مسافتهای ۸۰۰ متر و ۱۵۰۰ متر انجام می‌شود)

دو استقامت :

مسافت‌های بیش از ۵۰۰۰ متر (در المپیک در مسافتهای ۵۰۰۰ و ۱۰۰۰۰ متر و ماراتون انجام می‌شود)

دو با مانع :

در مسافتهای المپیکی ۱۱۰ متر، ۴۰۰ متر و ۳۰۰متر.

دو امدادی :

در دو مسافت المپیکی ۱۰۰*۴ متر و ۴۰۰*۴ متر.

+ عضو تلگرام آسمونی شوید: کانال تلگرام

امتیاز شما به این صفحه:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
< اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی >

🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=85733
تبلیغات اینترنتی
کانال تلگرام آسمونی

اینم جالبه !

بهترین مکمل های بدنسازی

همانظور که می دانید مصرف مکمل ها برای تقویت بیشتر بسیار موثر می باشد و …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

تبلیغات اینترنتی