تازه های آسمونی
خانه > سلامت > طب سنتی و داروهای گیاهی > درمان بی خوابی با طب سنتی
ثبت نام لاتاری
اخبار تکنولوژِی

درمان بی خوابی با طب سنتی

man in bed with eyes opened suffering insomnia sleep disorder

آسمونی : مدت خواب بستگی به سن و شرایط کاری فرد عموما بین شش تا هشت ساعت تغییر می کند . بی خوابی علت های گوناگونی دارد که می توان به موارد زیر اشاره کرد:

۱- نگرانی واضطراب

۲- نوشیدن چای وقهوه زیاد

۳- کشیدن سیگار

۴- ناراحتی های اعصاب و…

درمان بی خوابی

برای درمان بی خوابی دستورهای گوناگونی وجود داردکه ما دراین بخ شآسمونی به برخی ازآنها اشاره می کنیم تا شاید آن دسته ازخوانندگان ، که تا به امروز خواب راحتی نداشته اند . بتوانند پس ازانجام دادن این دستورها ساعاتی را بدون اضطراب استراحت کنند .

دستوراول :

برای رفع بی خوابی با غذا گشنیز بپزید ومیل کنید .گشنیز در درمان بی خوابی بسیارموثر است.

دستوردوم :

کدوتنبل سرشار ازویتامین A است وشیره تخم کدو همراه با شیر مسکن است و برای رفع بی خوابی بسیار موثر است.

دستور سوم :

کاهو سرشار از ویتامین A، B،C می باشد ومواد معدنی مانند آهن ، کلسیم ،فسفر ، منیزیم ،منگنز، ید، روی ومس را داراست. زود هضم است وروده ها راتقویت می کند ودر رفع بی خوابی موثر است.

دستورچهارم :

دم کرده گل بیدمشک را روزی دو،سه فنجان میل کنید . اعصاب را آرام وخواب را زیاد می کند.

 دستورپنجم :

دم کرده خرفه به مقدار ۲۵ گرم در یک لیترآب برای رفع بی خوابی و راحتی اعصاب موثراست

+ سایر موضوعات در تلگرام، کلیک نمایید


امتیاز شما به این صفحه:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

< اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی >

🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=83714
  • خدمات اینترنت پرسرعت بیسیم - شبکه رسانه
  • کانال تلگرام آسمونی
  • تبلیغات اینترنتی
  • اینم جالبه !

    روغن خراطین

      روغن خراطین که از نوعی کرم خاکی تهیه میشود و یکی از طبیعی ترین …

    پاسخ دهید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.