تازه های آسمونی
خانه > سلامت > طب سنتی و داروهای گیاهی > درمان بی خوابی با طب سنتی
  • املاک کوهک
  • تبلیغات در آسمونی
  • درمان بی خوابی با طب سنتی

    man in bed with eyes opened suffering insomnia sleep disorder

    آسمونی : مدت خواب بستگی به سن و شرایط کاری فرد عموما بین شش تا هشت ساعت تغییر می کند . بی خوابی علت های گوناگونی دارد که می توان به موارد زیر اشاره کرد:

    1- نگرانی واضطراب

    2- نوشیدن چای وقهوه زیاد

    3- کشیدن سیگار

    4- ناراحتی های اعصاب و…

    درمان بی خوابی

    برای درمان بی خوابی دستورهای گوناگونی وجود داردکه ما دراین بخ شآسمونی به برخی ازآنها اشاره می کنیم تا شاید آن دسته ازخوانندگان ، که تا به امروز خواب راحتی نداشته اند . بتوانند پس ازانجام دادن این دستورها ساعاتی را بدون اضطراب استراحت کنند .

    دستوراول :

    برای رفع بی خوابی با غذا گشنیز بپزید ومیل کنید .گشنیز در درمان بی خوابی بسیارموثر است.

    دستوردوم :

    کدوتنبل سرشار ازویتامین A است وشیره تخم کدو همراه با شیر مسکن است و برای رفع بی خوابی بسیار موثر است.

    دستور سوم :

    کاهو سرشار از ویتامین A، B،C می باشد ومواد معدنی مانند آهن ، کلسیم ،فسفر ، منیزیم ،منگنز، ید، روی ومس را داراست. زود هضم است وروده ها راتقویت می کند ودر رفع بی خوابی موثر است.

    دستورچهارم :

    دم کرده گل بیدمشک را روزی دو،سه فنجان میل کنید . اعصاب را آرام وخواب را زیاد می کند.

     دستورپنجم :

    دم کرده خرفه به مقدار 25 گرم در یک لیترآب برای رفع بی خوابی و راحتی اعصاب موثراست

    + سایر موضوعات در تلگرام، کلیک نمایید


    امتیاز شما به این صفحه:
    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
    Loading...

    < اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی >

    🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=83714
    loading...
  • تبلیغات در آسمونی
  • شبکه اشتراک ویدئو واو
  • ترنج - مجری دکوراسیون داخلی
  • موسسه حقوقی ثبتی آماتیس
  • کانال تلگرام آسمونی
  • اینم جالبه !

    روغن بنفشه و خواص بنفشه

    روغن بنفشه فواید بسیار دارد ازجمله جلوگیری از ریزش مو، سفید کردن پوست صورت، برطرف …

    پاسخ دهید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.