تازه های آسمونی
خانه > سلامت > سلامت روان و روانشناسی > رژیم غذایی مناسب برای ذهنمان
  • ساحل گشت - تور کانادا
  • کوهک
  • تبلیغات در آسمونی
  • رژیم غذایی مناسب برای ذهنمان

    به نام یگانه عالم

    معمولأ رژیم غذایی را از روز شنبه آغاز می کنیم و ممکن است این شنبه هرگز نیاید و شما رژیم خود را شروع نکنید ولی همانطور که جسمتان نیاز به رژیم غذایی دارد ذهن شما هم نیازمند رژیم مناسب است. سعی کنید ذهنتان را از آنچه که موجب تخریب یا فقط اشغال کردن فضای ذهنی شما می شود خالی کنید.

    رژیم مناسب:

    1. به کسی که دیگر نیست فکر نکنید.
    2. برای کسی که برایتان ارزشی قایل نیست گریه نکنید و وقتتان را بیهوده هدر ندهید.
    3. هیچگاه با قضاوت در مورد دیگران ذهن خود را مشغول نکنید.
    4. مثبت اندیشی یکی از نیازهای ذهنی شماست.
    5. سعی کنید ذهنتان درگیر مسائلی باشد که مفید و سودمند هستند.

    اختصاصی سایت آسمونی

    نوشته از خانم سارا فلاحی (کارشناس ارشد روانشناسی)

    + سایر موضوعات در تلگرام، کلیک نمایید


    امتیاز شما به این صفحه:
    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
    Loading...

    < اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی >

    🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=267319
    loading...
  • تبلیغات در آسمونی
  • شبکه اشتراک ویدئو واو
  • ترنج - مجری دکوراسیون داخلی
  • کانال تلگرام آسمونی
  • اینم جالبه !

    انواع تست های هوش جالب و جدید

    امروزه برای این که فرزندانمان بتوانند در زندگی اجتماعی آینده خود نقش خاص و متناسبی …

    پاسخ دهید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.