تازه های آسمونی
خانه > سلامت > سلامت روان و روانشناسی > رژیم غذایی مناسب برای ذهنمان
تور اروپا - سرزمین میترا
ثبت نام لاتاری
املاک کوهک

رژیم غذایی مناسب برای ذهنمان

به نام یگانه عالم

معمولأ رژیم غذایی را از روز شنبه آغاز می کنیم و ممکن است این شنبه هرگز نیاید و شما رژیم خود را شروع نکنید ولی همانطور که جسمتان نیاز به رژیم غذایی دارد ذهن شما هم نیازمند رژیم مناسب است. سعی کنید ذهنتان را از آنچه که موجب تخریب یا فقط اشغال کردن فضای ذهنی شما می شود خالی کنید.

رژیم مناسب:

  1. به کسی که دیگر نیست فکر نکنید.
  2. برای کسی که برایتان ارزشی قایل نیست گریه نکنید و وقتتان را بیهوده هدر ندهید.
  3. هیچگاه با قضاوت در مورد دیگران ذهن خود را مشغول نکنید.
  4. مثبت اندیشی یکی از نیازهای ذهنی شماست.
  5. سعی کنید ذهنتان درگیر مسائلی باشد که مفید و سودمند هستند.

اختصاصی سایت آسمونی

نوشته از خانم سارا فلاحی (کارشناس ارشد روانشناسی)

+ سایر موضوعات در تلگرام، کلیک نمایید


امتیاز شما به این صفحه:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

< اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی >

🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=267319
  • خدمات اینترنت پرسرعت بیسیم - شبکه رسانه
  • کانال تلگرام آسمونی
  • تبلیغات اینترنتی
  • اینم جالبه !

    شخصیت شناسی MBTI ، معروفترین متد شخصیت شناسی جهان

    شخصیت شناسی MBTI یکی از معروف ترین متد شخصیت شناسی جهان است. آسمونی در این …

    پاسخ دهید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.