در تلگرام منتظر شما هستیم
عضویت در کانال آسمونی
تازه های آسمونی
صفحه اصلی > سلامت > نکات تغذیه > بهترین زمان نوشیدن آب که به سلامت بدن کمک می کند
کانال تلگرام کوروش

بهترین زمان نوشیدن آب که به سلامت بدن کمک می کند

time drinking water بهترین زمان نوشیدن آب که به سلامت بدن کمک می کند

از دیدگاه درمانگران طب سنتی بهترین ملاک برای نوشیدن آب، احساس تشنگی است. اگر بدن احساس کند به آب و مایعات نیاز دارد خود به خود این موضوع را خبر می‌دهد. بنابراین توصیه ما این است که هر فرد وقتی احساس تشنگی می‌کند آب بنوشد..

 سایت آسمونی نیز به معرفی چهار زمان که بهترین زمان نوشیدن آب است  نیز میپردازد.

1 _دو لیوان بعد از بیدار شدن (به فعال کردن ارگان های داخلی کمک میکند)

2_ یک لیوان آب 3 دقیقه قبل از غذا (به هضم راحت غذا کمک میکند )

3_ یک لیوان قبل از دوش گرفتن (به کاهش فشار خون کمک میکند)

4_ یک لیوان قبل از خواب (برای جلوگیری از سکته مغزی و قلبی )

+ عضو تلگرام آسمونی شوید: کانال تلگرام

امتیاز شما به این صفحه:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
< اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی >

🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=92893
تبلیغات اینترنتی
کانال تلگرام آسمونی

اینم جالبه !

نگاهی به تغذیه در جهان

نیاز انسان به خوراک یکی از احتیاجات ذاتی یا فیزیولوژیک است که مهم ترین عامل …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

تبلیغات اینترنتی