تازه های آسمونی
صفحه اصلی > سلامت > نکات تغذیه و سلامتی > بهترین زمان نوشیدن آب که به سلامت بدن کمک می کند
تبلیغات اینترنتی

بهترین زمان نوشیدن آب که به سلامت بدن کمک می کند

time drinking water بهترین زمان نوشیدن آب که به سلامت بدن کمک می کند

از دیدگاه درمانگران طب سنتی بهترین ملاک برای نوشیدن آب، احساس تشنگی است. اگر بدن احساس کند به آب و مایعات نیاز دارد خود به خود این موضوع را خبر می‌دهد. بنابراین توصیه ما این است که هر فرد وقتی احساس تشنگی می‌کند آب بنوشد..

 سایت آسمونی نیز به معرفی چهار زمان که بهترین زمان نوشیدن آب است  نیز میپردازد.

1 _دو لیوان بعد از بیدار شدن (به فعال کردن ارگان های داخلی کمک میکند)

2_ یک لیوان آب 3 دقیقه قبل از غذا (به هضم راحت غذا کمک میکند )

3_ یک لیوان قبل از دوش گرفتن (به کاهش فشار خون کمک میکند)

4_ یک لیوان قبل از خواب (برای جلوگیری از سکته مغزی و قلبی )

< اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی >

🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=92893
تبلیغات اینترنتی

اینم جالبه !

yalda-nuts

راهنمای خرید آجیل شب یلدا

همانطور که می دانید شب یلدا نزدیک است و بنا به رسم و رسومات در …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.