تازه های آسمونی
خانه > سلامت > سلامتی و بهداشت > ورزش و سلامت روح و روان
  • طراحی سایت
  • ساحل گشت - تور کانادا
  • مشاورین املاک کوهک
  • loading...

    ورزش و سلامت روح و روان

    به نام یگانه عالم

    یکی از مهمترین فعالیت هایی که موجب کاهش بیماری های جسمی و روحی و عاطفی می گردد ورزش است. ورزش کردن به طور مستمر باعث شادی و افزایش سروتین مغز شما می گردد.

    اعتماد به نفس شما را افزایش می دهد و از بروز برخی از بیماری های جنسی جلوگیری می کند.

    پس توصیه می گردد روزی نیم ساعت ورزش به طور مستمر انجام دهید تا نتیجه آن را در سنین بالا بیشتر ببینید.

    همیشه شاد و پیروز باشید

    اختصاصی سایت آسمونی

    نوشته از خانم سارا فلاحی (کارشناس ارشد روانشناسی)

    + سایر موضوعات در تلگرام، کلیک نمایید


    امتیاز شما به این صفحه:
    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
    Loading...

    < اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی >

    🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=310582
    loading...
  • تبلیغات در آسمونی
  • شبکه اشتراک ویدئو واو
  • ترنج - مجری دکوراسیون داخلی
  • کانال تلگرام آسمونی
  • اینم جالبه !

    کلسترول چیست و عوامل کلسترول بالا + درمان

    کلسترول هم دوست و هم دشمن ماست .وقتی در سطح نرمال باشد ، ماده ای …

    پاسخ دهید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.