آموزش رفتن کودکان به دستشویی

آموزش رفتن کودکان به دستشویی

چگونه میتوانیم به کودکمان آموزش رفتن به دستشویی داد؟ وقتی کودکان آمادگی لازم برای آداب توالت رفتن را داشته باشند خودشان میگویند که دیگر پوشک نمیخواهم درستترین زمان برای آموزش...

استرس‌ چیست (علل، علائم، پیشگیری و درمان) stress

استرس‌ چیست (علل، علائم، پیشگیری و درمان) stress

به گزارش آسمونی استرس‌ عبارت‌ است‌ از واكنش‌های‌ فیزیكی‌، ذهنی‌ و عاطفی‌ كه‌ در نتیجه‌ تغییرات‌ و نیازهای‌ زندگی‌ فرد، تجربه‌ می‌شوند. تغییرات‌ می‌توانند بزرگ‌ یا كوچك‌ باشند. برای آشنایی...

اثرات استرس بر روی اندام مختلف

اثرات استرس بر روی اندام مختلف

به نام یگانه عالم یکی از عوارض استرس اثر روی مغز است که موجب تغییرات خلقی و عصبانیت و حتی عدم تمرکز می شود و اختلالات خواب را به همراه...

درمان های خانگی برای افت فشار خون

درمان های خانگی برای افت فشار خون

در حالی که اغلب از فشار خون بالا به عنوان یک وضعیت خطرناک پزشکی یاد می شود، اما افت فشار خون یا همان فشار خون پایین نیز می تواند منجر...

نکاتی برای مصاحبه‌های کاری که به استخدام شما کمک می کند

نکاتی برای مصاحبه‌های کاری که به استخدام شما کمک می کند

آسمونی، هنگامی که رزومه خود را برای شغلی آماده و ارسال کرده‌اید و شروع به دریافت درخواست‌های مصاحبه می کنید، آن وقت است که باید بدانید چگونه خود را برای...

قرص پروپرانولول چیست؟

قرص پروپرانولول چیست؟

آسمونی، قرص پروپرانولول از جمله داروهایی است که مصارف زیادی در کاهش استرس و تپش قلب دارد. همراه آسمونی باشید تا با موارد مصرف و عوارض این دارو بیشتر آشنا...

با خودتان حرف بزنید + فواید با خود حرف زدن

با خودتان حرف بزنید + فواید با خود حرف زدن

بر خلاف باور عمومی، صحبت کردن با خودتان به این معنی نیست که دیوانه شده اید. کارشناسان به آن صحبت کردن بیرونی می گویند و یک عادت بسیار رایج است...

کاهش علائم افسردگی ناشی از یائسگی با مصرف امگا 3

کاهش علائم افسردگی ناشی از یائسگی با مصرف امگا 3

همانطور که می دانید یکی از علائم یائسگی زنان، افسردگی است که می توان با تغذیه درست از آن پیشگیری کرد. امگا 3 یکی از مواد مغذی برای زنان یائسه...

استرس چیست؟ و اثرش بر مفاصل

استرس چیست؟ و اثرش بر مفاصل

به نام یگانه عالم استرس یک واکنش طبیعی بدن در برابر عوامل محرک زا و تغییرات و فشارهای درونی یا بیرونی است. حملات اضطراب می توانند به شیوه نشستن و...

برخورد با استرس و اضطراب

برخورد با استرس و اضطراب

به نام یگانه عالم اینکه ما در طول روز دچار استرس و اضطراب شویم امری اجنتاب ناپذیر است. هر یک از ما باید بتواند عقل و احساساتش را در زمان...

چند نکته روانشناسی و کاربردی

چند نکته روانشناسی و کاربردی

به نام یگانه عالم استرس بر بدن تأثیرات فراوانی دارد که به چند مورد به اختصار اشاره خواهیم کرد. استرس باعث افزایش فشار خون و ضربان قلب و کلسترول و...

استرس در برخوردهای اجتماعی

استرس در برخوردهای اجتماعی

به نام یگانه عالم بعضی از افراد در برخوردهای اجتماعی خود دچار مشکل می شوند یعنی دچار استرس و اضطراب می گردند. این یک مشکل عمومی است و ممکن است...

اثرات نامطلوب استرس بر روی بدن

اثرات نامطلوب استرس بر روی بدن

به نام یگانه عالم بارها شده که وقتی برای یک مدت طولانی از کامپیوتر یا لپ تاپ استفاده می کنید دردی کلافه کننده در ناحیه گردن و پشت خود احساس...

چرا مردها بی احساس می شوند

چرا مردها بی احساس می شوند

به نام یگانه عالم اغلب مردهایی که در معرض استرس شدید قرار می گیرند در خود فرو می روند و سکوت می کنند تا بتوانند مسئله پیش آمده را در...

ری استارت زندگی با نگرش جدید

ری استارت زندگی با نگرش جدید

با رعایت و بهره گیری از این روش ها سبک زندگی تان تغییر خواهد کرد و شیوه زندگی روزمره تان دگرگونی اساسی خواهد یافت. آسمونی در این مقاله راهنمای کامل...