به جای شیر چه بخوریم ؟

به جای شیر چه بخوریم ؟

دو فنجان کلم خرد شده و خام حاوی 188 میلی گرم کلسیم است. در کنار بشقاب سالاد خود، کلم را فراموش نکنید.

طرز تهیه کباب ماهی

طرز تهیه کباب ماهی

یکی از غذاهای سالم و خوش طعم ما ایرانی ها در دنیای آشپزی، ماهی است. قبلا کباب کردن ماهی قزل آلا را در آسمونی درج کردیم. حال این طرز تهیه...

عکس های دیدنی 10 خرداد 99

عکس های دیدنی 10 خرداد 99

توزیع جیره‌های غذایی دولتی در داخل کارتن در میان خانواده‌های متاثر از بحران کرونا در شهر سانتیاگو (پایتخت) شیلی شادمانی از صید ماهی در بندر فاو عراق برداشت توت فرنگی...

عکس های دیدنی 13 آبان 98

عکس های دیدنی 13 آبان 98

طبیعت پاییزی کوچه باغ‌های روستای قاضی جهان شهرستان آذرشهر در منطقه آمازون صیادان ماهی‌هایی با وزن حدودی 200 کیلوگرم و طول 3 متر صید می‌کنند این گونه آبزی در حال...

آکواریوم آب شیرین و آب شور

آکواریوم آب شیرین و آب شور

آسمونی در این بخش سعی کرده تا اطلاعات مفید و کاربردی را در مورد آکواریوم های آب شور و آکواریوم های آب شیرین در اختیار شما عزیزان قرار دهد ، امیدواریم که از این پست اطلاعات خوبی به دست بیاورید.

طراوت در سالمندی با تغذیه سالم

طراوت در سالمندی با تغذیه سالم

میوه‌ها سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که بهتر از هر دارویی می‌توانند ما را در برابر ابتلا به بیماری‌های مزمن محافظت کنند. در مورد سبزی‌ها هم همین‌طور است. سبزی‌هایی مثل کلم، بلال، کلم بروکلی و فلفل و خیلی از سبزی‌های دیگر نیز اکسیر سلامتی و جوانی را در خود دارند.

طرز تهيه سوشی در خانه

طرز تهيه سوشی در خانه

سوشی یکی از غذاهای مخصوص آسیای شرقی است اما در رستوران های چینی و کره ای ایران هم سرو می شود. آسمونی در این بخش طرز تهيه سوشی در خانه...

هشدار درباره ماهی‌های «زبرا»

هشدار درباره ماهی‌های «زبرا»

به گزارش آسمونی:رئیس گروه آبزیان آب‌های داخلی سازمان محیط زیست با اشاره به اینکه «زبرا» یک ماهی گوشت‌خوار است نسبت به رهاسازی آن در آب‌های آزاد کشور هشدار داد و...

ماهی قزل آلای شکم پُر مخصوص عید

ماهی قزل آلای شکم پُر مخصوص عید

ایام عید و ماهی شکم پر : مایه‌ای که با آن شکم ماهی پر می‌شود، بسیار متنوع است اما در بیشتر موارد از سبزی‌های معطری مانند گشنیز، جعفری و حتی...

آیا ماهیان تالاب انزلی سمی هستند؟

آیا ماهیان تالاب انزلی سمی هستند؟

به گزارش آسمونی:مدیرکل دفتر اکوسیستم های تالابی سازمان حفاظت محیط زیست در خصوص سمی بودن ماهیان تالاب انزلی توضیحاتی داد. مسعود باقرزاده کریمی مدیرکل دفتر اکوسیستم های تالابی سازمان حفاظت...

اتحادیه صنف فروشندگان پرنده و ماهی تهران

اتحادیه صنف فروشندگان پرنده و ماهی تهران

اتحادیه صنف فروشندگان پرنده و ماهی یکی از اصناف دولتی ایران است و کسانی که قصد ورود به این عرصه را دارند نیازمند کسب مجوز از این اتحادیه می باشند....

تمام خواص ماهی خاویار

تمام خواص ماهی خاویار

خاویار تخم ماهیان خاویاری و از گرانترین غذاهای جهان است. دریای خزر به عنوان بزرگ‌ترین منبع ماهیان خاویاری در جهان بیش از 90 درصد خاویار جهان را تأمین می‌کند. آسمونی...

روش مصرف خاویار

روش مصرف خاویار

خاویار از آن‌دسته خوراکی‌های دریایی است که از دیرباز طرفداران زیادی داشته است. روش مصرف خاویار نیز تفاوت‌ و ظرافت‌های خاص خود را دارد. آسمونی در این بخش روش مصرف...

خواب راحت با تغذیه مناسب

خواب راحت با تغذیه مناسب

یکی از راه‌های مؤثر برای داشتن خواب راحت که کمتر به آن توجه می‌شود، رژیم غذایی مناسب و انتخاب خوراکی‌هایی است که باعث می‌شوند شما بیشتر بخوابید. آسمونی در این...

روش پخت خوشمزه فیله ماهی

روش پخت خوشمزه فیله ماهی

ماهی و غذاهای دریایی دیگر می توانند بدن شما را از گوشت قرمز جدا کند اگرچه گوشت خوب است، اما خوردن روزانه آن می تواند بیش از حد سنگین باشد...