چگونه در محیط کار اعتماد به نفس داشته باشیم

چگونه در محیط کار اعتماد به نفس داشته باشیم

اعتماد به نفس یکی از اصول مهم در زندگی به ویژه در محیط کار است که کمبود اعتماد به نفس در محیط کاری مسایل زیادی را برای فرد به وجود...

بهداشت روانی افراد در محیط كار

بهداشت روانی افراد در محیط كار

بر اساس تعريف سازمان جهاني بهداشت، سلامت روان عبارت است از قابليت ارتباط موزون و هماهنگ با ديگران، تغيير و اصلاح محيط فردي و اجتماعي و حل تضادها و تمايلات...

علل استرس شغلی و راهکارهای کاهش آن

علل استرس شغلی و راهکارهای کاهش آن

استرس شغلی، نوعی اختلال مزمن روانی است که در اثر شرایط سخت کاری به وجود می آید و روی عملکرد فردی و سلامت جسمی و ذهنی افراد تاثیر می گذارد....

چند روش برای بهبود روابط در محیط کار

چند روش برای بهبود روابط در محیط کار

1- با همه با خوشرویی سلام و احوالپرسی کنید. 2- کوتاه و خلاصه صحبت کنید. 3- به تیم ورزشی دفتر کار بپیوندید. 4- نظر همکارانتان را جویا شوید. 5- از...