عکس های دیدنی 29 شهریور 99

عکس های دیدنی 29 شهریور 99

ایران ما؛ کویر مرنجاب پارکور، هنر تغییر مکان یک شناگر در سیدنی، استرالیا یک نمای هوایی از معبد بودایی Wat Samphran در ناخون پاتوم ، حدود 40 کیلومتری غرب بانکوک...

عکس های دیدنی 23 شهریور 99

عکس های دیدنی 23 شهریور 99

آتش سوزی در اورگان گربه انگلیسی یوزف کوبرل شناگر اتریشی در یک کابین شیشه ای پر از یخ ایستاده و تلاش می کند تا رکورد جهانی ماندن یک انسان در...

عکس های دیدنی 21 تیر 99

عکس های دیدنی 21 تیر 99

طلوع خورشید در دریای بالتیک، در شمال آلمان لوئیس همیلتون از مرسدس در مسابقات فرمول یک اتریش آتش سوزی در نزدیکی Gilroy، کالیفرنیا ولز سیل در بمبئی، هند یک تصویر...

عکس های دیدنی 17 تیر 99

عکس های دیدنی 17 تیر 99

تجهیز یک بیمارستان صحرایی برای بیماران کووید-19 در شهر دهلی‌نو اردوگاه اسکان سیلزدگان در شهر یاتسوشیرو ژاپن با رعایت اصل فاصله گذاری اجتماعی دستشویی هتل طلایی شهر هانوی شنای یک...

عکس های دیدنی 4 شهریور 98

عکس های دیدنی 4 شهریور 98

فلامینگوها در یک پارک حیات وحش در بلژیک مارهای زهرآلود در تایلند مارهای زهرآلود در تایلند جوشیدن چشمه از درون درخت آب‌تنی کودک نپالی در یک استخر پوشیده از جلبک...

چگونه غرق نشویم ؟!

چگونه غرق نشویم ؟!

آموزش شنا در هر کلاسی قبل از وارد آب شدن شامل نکات ایمنی و باید و نباید ها می شود ، در این متن سعی شده که به چندی از این نکات اشاره شود.

آشنایی با فنون شنا

آشنایی با فنون شنا

بسیاری از مردم یاد می گیرند که چگونه شنا کنند زیرا آنها از غرق شدن می ترسند. در حالی که غرق شدن اتفاق خواهد افتاد، اکثر آنها می تواند با اقدامات ایمنی ساده جلوگیری از غرق شدن بکنند. هر زمانی که شما در حال شنا هستید این دستورالعمل ها را دنبال کنید و احتمال غرق شدن به طور چشمگیری کاهش می یآبد:

نکاتی مهم در آموزش شنا به کودکان

نکاتی مهم در آموزش شنا به کودکان

شنا برای کودکان بسیار مفید است و سبب بالا رفتن آمادگی قلبی- عروقی آنها خواهد شد . شنا سبب حفظ تعادل کودکان کوچکتر شده و عضلات پای آنها را تقویت می کند. شنا حس اعتماد به نفس و استقلال به کودکان می بخشد طوری که بتوانند به توانایی های خود اکتفا نمایند.شنا و بازی در آب سبب باز شدن ذهن کودک و ایجاد احساس شادی در او شده ، این تفریح اشتهای کودک را افزایش می دهد و دارای فواید جسمی و روانی است.

لیست لوازم استخر و شنا

لیست لوازم استخر و شنا

یکی از ورزش های بسیار سالم که پیامبر اکیر (ص) نیز به آن تاکید زیادی داشتند، شنا است. برای ورزش شنا و رفتن به استخر باید لوازم مخصوصی به همراه...

جاذبه های گردشگری اردن

جاذبه های گردشگری اردن

اردن یکی از محبوب ترین کشورهای عربی در میان گردشگران است. از شهر مدرن Amman ( امّان ) پایتخت کشور آسیایی غربی اردن تا شگفتی های طبیعی شگفت انگیز و...

تاثیر فوق العاده ورزش بر سلامتی

تاثیر فوق العاده ورزش بر سلامتی

همانطور که می دانید ورزش تاثیر فوق العاده ای بر سلامتی دارد. آسمونی در این بخش ورزش هایی را به شما عزیزان معرفی می کند که بر سلامتی بدن تاثیر...

برنامه تمرینی شنا برای لاغری

برنامه تمرینی شنا برای لاغری

طیق تحقیقات انجام شده شنای سرعتی می تواند باعث کاهش وزن و شنای قدرتی می تواند به عضله سازی و افزایش وزن کمک کند. با این حال برای رسیدن به...

تصاویری از استخرهای خاص

تصاویری از استخرهای خاص

در این مقاله از آسمونی تصاویری از استخرهای خاص را برای شما عزیزان تهیه کرده ایم که دعوت می کنیم این مقاله را تا پایان مشاهده نمایید چرا که به...

سونا چیست؟ سونا خشک و بخار + فواید

سونا چیست؟ سونا خشک و بخار + فواید

اگر می خواهید با سونا و فواید سونا و سونا خشک و سونا بخار آشنا شوید این بخش آسمونی را تا پایان مطالعه نمایید چرا که به تعریف سونا و...

گرانترین استخر جهان

گرانترین استخر جهان

اگر می خواهید با بهترین و شگفت انگیزترین و گرانترین استخر جهان آشنا شوید این بخش آسمونی را حتما مطالعه نمایید چرا که به معرفی گرانترین استخر جهان و همچنین...