راه هایی برای کسب اعتماد به نفس

راه هایی برای کسب اعتماد به نفس

Ways to gain confidence

به نام یگانه عالم

  • نخستین گام در جهت کسب اعتماد به نفس پذیرش شکستهای گذشته زندگیست. باید بپذیریم و گذشته را رها کنیم و فقط از شکستهای زندگی درس بگیریم و آنها را پله ای برای ترقی بدانیم نه اینکه آنقدر آنها را بزرگ کنیم که نتوانیم آینده ای سرشار از موفقیت برای خود درست کنیم.
  • باید تواناییها و ضعفهای خود را بشناسیم و پذیرای هر دو باشیم باید بدانیم که اگر کسی شناخت درستی از خود نداشته باشد حتمآ در همه عرصه های زندگی با شکست مواجه می شود.
  • اهدافتان را در زندگی مشخص کنید و با خود گفتگو کنید. البته قابل ذکر است این گفتگو باید دارای بار مثبت باشد و اهداف را به دو دسته تقسیم کنید: 1- بلند مدت 2- کوتاه مدت . با رسیدن به اهداف کوتاه مدت اعتماد به نفس شما زیاد شده و تلاشتان برای رسیدن به اهداف بلند مدت بیشتر خواهد شد.
  • سعی کنید حتمآ در برخی از زمینه ها یا رشته مورد علاقه خود تخصص پیدا کنید و در آن شاخه پیشرفت کنید.

با امید آنکه تمامی افراد تلاششان پر ثمر باشد.

اختصاصی پورتال آسمونی

نوشته از خانم سارا فلاحی (کارشناس ارشد روانشناسی)

نظرات 1


ثبت نظر درباره «راه هایی برای کسب اعتماد به نفس»

پرسش ها و دیدگاهتان را درمورد این مطلب بنویسید