استرس چیست؟ و اثرش بر مفاصل

استرس چیست؟ و اثرش بر مفاصل

به نام یگانه عالم

استرس یک واکنش طبیعی بدن در برابر عوامل محرک زا و تغییرات و فشارهای درونی یا بیرونی است.

حملات اضطراب می توانند به شیوه نشستن و انواع فعالیت شما اثر مستقیم بگذارد و با گذشت زمان منجر به ناتوانی در عملکرد فعالیت های بدنی شود که از جمله درد مفاصل است.

استرس اثر مستقیم بر سیستم ایمنی بدن شما دارد و آن را تضعیف می کند. احساس پریشانی و درد بیشتر در مفاصل را ایجاد می کند.

در بلند مدت موجب ایجاد تنش عضلانی می گردد.

اختصاصی پورتال آسمونی

نوشته از خانم سارا فلاحی (کارشناس ارشد روانشناسی)

ثبت نظر درباره «استرس چیست؟ و اثرش بر مفاصل»

پرسش ها و دیدگاهتان را درمورد این مطلب بنویسید