کابوسهای شبانه در کودکان

کابوسهای شبانه در کودکان

Nightmares in children (2)

به نام یگانه عالم

 بسیاری از بچه ها در سنین پائین حتما این تجربه را کسب نموده و کابوس را در خواب تجربه کرده اند.

 این کابوسها معمولا در ساعات 4 تا 6 صبح یعنی دوره ی پایانی خواب ایجاد می شود که کودک از خواب بیدار شده و والدین خود را صدا می زند که ترسیده و ممکن است خودش را به والدینش برساند تا در کنار آنها بماند.

 همیشه سعی کنید زمانیکه کودک دچار این حالت می شود او را در آغوش بگیرید و با او صحبت کنید و مورد نوازش قرار دهید , تلاش کنید فکر او را منحرف کنید تا بتواند راحتتر به خواب برود.

 قبل از خواب می توانید برای او قصه های آرام و بدون هیجان بخوانید و یا برایش شعر بخوانید.

 سعی نمائید در طول روز از فعالیتهای استرس زای کودک بکاهید و بیشتر از فعالیتهای مفرح و شاد لذت ببرد.

نکته : با بزرگتر شدن کودک این کابوسها رفته رفته کاهش پیدا می کند.

اختصاصی پورتال آسمونی

نوشته از خانم سارا فلاحی (کارشناس ارشد روانشناسی)

ثبت نظر درباره «کابوسهای شبانه در کودکان»

پرسش ها و دیدگاهتان را درمورد این مطلب بنویسید