چرا بعضی از افراد نمی توانند "نه" بگویند؟

چرا بعضی از افراد نمی توانند "نه" بگویند؟

Why some people can not sayno

به نام یگانه عالم

بدون شک همه ما در شرایطی قرار گرفتیم که کسی از ما تقاضای انجام کاری را دارد که شاید تمایل به انجام آن کار را نداشته باشیم ولی متاسفانه نمی توانیم نه بگوییم علت چیست؟

یکی از علتها اینست که "نه" گفتن را بلد نیستیم و از کودکی به ما القا شده که نباید نه بگوییم و این بخاطر نوع تربیت ما است یعنی ( اگر "نه" بگوئیم باعث رنجش خاطر دیگران می شود و یک نوع بی احترامی محسوب می گردد)

علت بعدی ممکن است از عدم خودباوری ما سرچشمه بگیرد یعنی اگر "نه" بگوئیم ممکن است دیگران نظر مطلوبی در مورد ما نداشته باشند.

نکته 1: باید بدانید گاهی اوقات گفتن "نه" بسیار لازم و ضروریست.

نکته 2: به یاد داشته باشید که برای رضایت خودمان زندگی کنیم نه به خاطر رضایت دیگران.

با تمرین کردن می توانید مهارت "نه" گفتن را کسب کنید و برای یکبار امتحان کنید: فقط کاری که مایل به انجام آن نیستید در قبالش "نه" بگوئید آنوقت حس بهتری خواهید داشت.

 

اختصاصی پورتال آسمونی

نوشته از خانم سارا فلاحی (کارشناس ارشد روانشناسی)

ثبت نظر درباره «چرا بعضی از افراد نمی توانند "نه" بگویند؟»

پرسش ها و دیدگاهتان را درمورد این مطلب بنویسید