طب سنتی

آموزش و معرفی خوراک های طب سنتی ، معرفی دارو های گیاهی و گیاه درمانی در آسمونی

در طب سنتی، غذاها به عنوان داروهای طبیعی و داروی غذایی شناخته می‌شوند. این نوع تغذیه بر اصول و ارزش‌های درمانی غذاها تأکید دارد. در طب سنتی، رژیم‌های لاغری بر اساس اصول و ارزش‌های طب سنتی طراحی می‌شوند. این رژیم‌ها بر اساس مزاج و اخلاط فرد تعیین می‌شود. طب سنتی افراد را به چهار گروه تقسیم می‌کند: گرم و تر (دموی)، سرد و تر (بلغمی)، سرد و خشک (سوداوی) و گرم و خشک (صفرایی).

طب سنتی و گیاه درمانی

طب سنتی یا طب قدیمی، شامل روش‌های درمانی سنتی است که بر اساس تجربه‌های قدیمی، دانش محلی و فرهنگ سنتی یک جامعه شکل گرفته است. این نوع طب معمولاً از روش‌های طبیعی، گیاهان دارویی، تغذیه، ماساژ و تکنیک‌های دیگر برای بهبود و حفظ سلامت استفاده می‌کند و گياه درماني يكي از روش‌هاي درماني طب سنتي است که بر پایۀ خواص داروئي گياهان طبيعي برای بهبود و درمان برخي از بيماري‌ها استفاده موثر مي‌شود.

انواع طب سنتی:

طب سنتی چینی (TCM): از جمله روش‌های معروف طب سنتی است که بر اصول مثل چاکرا، انرژی (Qi) و تأثیرات گیاهان دارویی تأکید دارد.

طب سنتی هند (آورویدا): بر پایه تعادل بین بدن، ذهن و روح استوار است و از گیاهان داروئی، آسانس‌ها و تغذیه مناسب برای درمان استفاده می‌کند.

طب سنتی ایران (طب سنتی ایران): با تأکید بر تعادل عناصر (آتش، هوا، خاک، آب) و استفاده از گلاب، زعفران و دارچین به عنوان درمان‌های طب سنتی شناخته شده است.

انواع گیاه درمانی:

زیره سبز: برای مشکلات گوارش و التهابات مفید است.

زعفران: برای کاهش استرس و بهبود خلق و خو استفاده می‌شود.

زیرخورک: برای کمک به هضم و جذب مواد غذایی مناسب است.

 

 


دسته بندی های وب سایت آسمونی

آسمونی شامل بخش های متنوعی است که هر کدام از آنها شامل دنیایی از مقالات و اطلاعات کاربردی می باشند، شما با ورود به هر کدام از دسته بندی های مجله اینترنتی آسمونی می توانید به زیردسته های موجود در آن دسترسی پیدا کنید، برای مثال در دسته فیلم و سینما؛ گزینه هایی مثل نقد فیلم، معرفی فیلم ایرانی، فیلم بین الملل، انیمیشن و کارتون و چندین بخش دیگر قرار دارد، یا بخش سلامت وب سایت شامل بخش هایی همچون روانشناسی، طب سنتی، نکات تغذیه و تناسب اندام می باشد.