چرا ریزش مو دارم؟!

ریزش مو در ابتدا مهم ترین چیز تشخیص این است که آیا شما وقعا ریزش مو دارید یا اینکه دارید وسواس به خرج می دهید. این را در نظر بگیرید که مقدار طبیعی ریزش مو در روز حدود 100 تار مو است که در هنگام دوش گرفتن و شانه کردن موها می ریزند. برخی از مردان ممکن است قبل از 60 سالگی دچار ریزش مو شوند که دلیل آن ترکیب ژن ها و هورمون های جنسی مردانه است. زنان نیز ممکن است با رد شدن از سن 50 سالگی و کاهش ترشح هورمون استروژن دچار ریزش مو شوند. با آسمونی همراه باشید تا علت و درمان ریزش مو را با هم بررسی کنیم.

علت های ریزش مو

دلایل مختلفی ممکن است باعث ریزش موی سر شوند، بعضی از این دلایل ممکن است طبیعی و یا غیر طبیعی باشند، در بعضی مواقع هم ممکن است ریزش مو به دلایل ژنتیکی و ارثی باشد. چندی از دلایل عمده ریزش مو را به صورت خلاصه در زیر مشاهده می کنید:

1. ریزش مو بر اثر فشار های فیزیک: ممکن است ضزبه و یا زخمی در سر باعث ریزش مو در نقطه ای از سر باشد.
2. ریزش مو در دوران بارداری: یکی دیگر از فشار های فیزیکی که شاید کمتر درمورد آن فکر شود بارداری است که باعث ریزش مو می شود.
3. کمبود پروتئین و ریزش مو: تحقیقات تازه نشان داده اند که کمبود پروثئین ممکن است باعث ریزش مو شود.
4. ریزش مو ارثی: اگر در خانواده شما اقوام شما دارای ریزش مو هستند شما نیز در معرض این مشکل قرار دارید و ممکن است ریزش مو ارثی را تجربه کنید.
5. ریزش مو عصبی: فشار های عصبی کمتر از فشار های فیزیکی باعث ریزش مو می شوند ولی باز هم بی تاثیر نیستند.
6. سیستم ایمنی بدن و ریزش مو: این اتفاق حاصل محاسبات اشتباه بدن است که مو را یک سیستم غیر خودی تلقی می کند و آن را هدف قرار می دهد.
7. ریزش مو بر اثر  کاهش وزن: کاهش وزن شدید یک نوع فشار فیزیکی است که باعث ریزش ناگهانی مو می شود .
8. ریزش مو بر اثر قرص های ضد افسردگی: یک سری از قرص های ضد افسردگی باعث ریزش مو می شوند .
9. ریزش مو بر اثر افزایش سن: کم پشت شدن و یا ریزش مو بعد از سن 60 سالگی امری طبیعی است .
10. ریزش مو بر اثر مصرف خوراکی های خاص: چندی از مواد غذایی هستند که مصرف زیا دآن ها باعث ریز مو می شود.
    
    

نکته: ریزش مو بعضی دلایل طبیعی ریزش مو مانند بارداری و فشار فیزیکی بعد از مدتی خود به خود حل خواهند شد. ولی برای بعضی از دلایل مانند مشکلات هورمونی، خود ایمنی، قرص های ضد افسردگی و ... باید چاره ای دیگر اندیشید که در زیر به بعضی از درمان ها و پیش گیری های مهم اشاره می کنیم.

جلوگیری از ریزش مو

اگر به دنبال این هستید که هیچ وقت دچار این جریان نشوید موارد پیش رو را رعایت کنید. یکی از ساده ترین راه های پیشگیری از ریزش مو تمیز نگه داشتن مو است، پوست سر و موهای کثیف می‌توانند شوره‌ی سر و دیگر مشکلات را به این ناحیه دعوت کنند که این عامل، قطعا ریزش مو را شروع می کند . تعریق بیش از حد در فصول گرما نیز از دلایل ریز مو در فصول گرم است. توصیه بر این است که موی سر خود را در صورت تعریق زیاد با حوله و یا دستمال خشک کنید و حداقل یک یا دوبار در روز روی سر خود آب بگیرید. قرار گرفتن بیش از حد نیز در معرض اشعه های آفتاب هم باعث زیان رسیدن به ریشه مو و در نهایت ریزش آن می شود. از شامپو ها و مواد حالت دهنده شیمیایی هم در دوره های طولانی مدت استفاده نکنید که صد در صد باعث ریزش مو ناگهانی می شوند.

درمان ریزش مو

1. اگر گوشت، ماهی و تخم مرغ به اندازه مورد نیاز مصرف نمی کنید و کمبود پروتئین دارید میتوانید انواع حبوبات را جایگزین آن ها کنید.
2. برای مشکلات هورمونی و وراثتی  نیز می توانید از دارو خوراکی فیناستراید استفاده کنید و یا اقدام به کاشت مو کنید.
3. استرس خود را کم کنید مطمئن باشید تاثیر آن را به چشم می بینید.
4. برای مشکلات خود ایمنی هم می توانید از تزریقات استروئید استفاده کنید و یا با تجویز پزشک داروی روگین را مصرف کنید.
5. ریزش مو بر اثر کاهش وزن نیز بعد از 6 ماه متوقف می شود و نیازی به نگرانی نیست.
6. درمورد دارو های ضد افسردگی که باعث ریزش موهایتان می شود با پزشک خود صحبت کنید.
7. روش های مفیدی نیز مانند طب سنتی و ریزش مو  وجود دارد که بسیار مقرون به صرفه است.