سبک زندگی

افسردگی فصلی

افسردگی فصلی

سحرخیزی، ورزش به خصوص پیاده روی، تغذیه مناسب و در جمع و گروه قرارگرفتن و انجام کارهای دسته جمعی می‌تواند به بهبود حالات روحی این افراد کمک کند.

خصوصیات مرد عاشق

خصوصیات مرد عاشق

مرد عاشق می‌تواند به‌ راحتی با شما در مورد مسائل زندگی مثل مسائل مالی، بچه‌ها و چیزهایی که او را می‌ترساند با شما صحبت کند چرا که برای او مهم‌ترین هدف پیش بردن زندگی و بهبود آن به همراه شماست.

کنترل دیابت در دوران سالمندی

کنترل دیابت در دوران سالمندی

بیشتر سالمندان به علت مشكلات بینایی كه با بالا رفتن سن ایجاد می‎شود، عینك می‎زنند ولی فرد مبتلا به دیابت هرگز نباید نسبت به تغییرات بینایی خود بی توجه باشد و آنها را با مشكلات سالمندی و پیری ربط دهد.

قهر چیست و چرا قهر میکنیم؟

قهر چیست و چرا قهر میکنیم؟

آنها فکر میکنند با قهر کردن به خواسته هایشان میرسند و حتی شاید کیفیت زندگیشان بهتر میشود فراموش نکنیم تنها کاری که قهر میتونه بکنه اینکه حتما و حتما رابطه رو خراب تر میکنه.

با چه افرادی ازدواج صلاح نیست؟

با چه افرادی ازدواج صلاح نیست؟

بالعکس، ھستند افرادی که نه تھدید به خودکشی کرده اند نه رفتار غیر متعارفی انجام داده اند اما سالیان سال به امید بازگشت به طرفشان با کسی ارتباط برقرار نکرده اند چرا که آنان وابسته یکدیگر نبودند بلکه دلبسته ھم بوده اند.

آنچه را که باید برای ازدواج بدانید

آنچه را که باید برای ازدواج بدانید

آنچه را که باید برای ازدواج بدانید-what you need to know about marriage 1- هرگز برای اصلاح، درمان و یا هدایت با کسی ازدواج نکنید و فراموش نکنید ازدواج درمانگاه...

مورد توجه افراد مجرد

مورد توجه افراد مجرد

گاهی اوقات تنهایی بهتر از یک انتخاب نادرست است و یک عمر حسرت کشیدن است.

از کجا متوجه بشیم که مردی خواهان ازدواج است ؟

از کجا متوجه بشیم که مردی خواهان ازدواج است ؟

توجه داشته باشید این شخص مدام راجع به مسائل جنسی صحبت نمیکند.

خواستگاری سنتیِ خوب

خواستگاری سنتیِ خوب

از مشاور در جهت ازدواج کمک بگیرید هر ازدواجی به مشاوره نیاز دارد. چون مشاوره ازدواج ویژگی های شما دو نفر را می سنجد، بحران های احتمالی را به شما گوشزد میکند و بر اساس آن راهنمایی تان می کند تا بتوانید راحتتر و بدون دغدغه تصمیم بگیرید.

هرگاه از موضوعی ناراحت هستید آن را بیان کنید

هرگاه از موضوعی ناراحت هستید آن را بیان کنید

با اصول و زمان مناسب، زن و شوهر باید بدانند که دنیای آنها با یکدیگر متفاوت است و راه حل مناسبی را برای متفاوت بودنشان، بیابند و به طرف مقابلشان فرصت دهند.

چه ورزش‌هایی برای بهبود اضطراب و افسردگی مناسب و مفید است

چه ورزش‌هایی برای بهبود اضطراب و افسردگی مناسب و مفید است

30 تا 40 ‌دقیقه پیاده روی چهار بار در طول هفته‌ می‌تواند موثر باشد چون میزان سروتونین مغز را افزایش میدهد.

مهارت زندگی زناشویی

مهارت زندگی زناشویی

مهارت زندگی زناشویی راز اول: همسرتان را با تفاوتهای موجود بپذیرید و سعی نکنید او را تغییر دهید. راز دوم: وقتی همسرتان در کنار شماست کاری کنید که احساس خوبی...

آمادگیهای لازم قبل از ازدواج

آمادگیهای لازم قبل از ازدواج

آمادگیهای لازم قبل از ازدواج اگر انعطاف پذیری لازم را ندارید و اگر نمیتوانید با شرایط های متفاوت خود را وقف دهید و اگر به هیچ وجه قادر به تغییر...

خصوصیات یک همسر ایده آل

خصوصیات یک همسر ایده آل

شوهری که صرفاً به تأمین نیازهای مادی اکتفا می‌کند و از آن خشنود است، دیدگاه بسیار محدودی از اهمیت نقش خود به عنوان شوهر دارد و در واقع نقش خود را بعنوان همسر کاملا نشناخته است.

نکته ای طلایی برای تربیت فرزندان

نکته ای طلایی برای تربیت فرزندان

نکته ای طلایی برای تربیت فرزندان بعضی از والدین حاضر نیستند کودک شان طعم هیچ شکستی را بچشد و حتی کمی سختی در زندگی تحمل کند و فرصت تجربه کردن...