سلامت

به خودت اهمیت بده !

به خودت اهمیت بده !

کاش بخاطر سلامتی خود به خوردن مواد غذایی که اهمیت بیشتری دارند توجه کنیم !

اگر عمر بیشتری می خواهی

اگر عمر بیشتری می خواهی

آیا می خواهید در هوایی پر از آلودگی عمر بیشتری داشته باشید !! افراد ، با امید به اینکه بیشترین منفعت را از تمرینات بدنی خود ببرند، همواره می خواهند...

راه دیگری برای زیبایی

راه دیگری برای زیبایی

  آیا می دانید که ورزش منظم نه تنها به نفع قلب و ماهیچه است بلکه پوست شما را زیباتر و بهتر میکند! مطالعات نشان می دهد که فعالیت بدنی...

شلوار تنگ نپوشید

شلوار تنگ نپوشید

پزشکان می‌گویند پوشیدن شلوار لی تنگ و چسبان به اعصاب و عضلات آسیب می‌رساند. این در حالی است که شلوار لی تنگ در دنیای مد طرفداران بسیاری دارد.   اخیرا یک...

آب و لاغری

آب و لاغری

 چاقی یکی از معضلات جهان امروزی است و بسیاری از افراد چاق به دنبال یک راه معجزه آسا برای کاهش سریع و آسان وزن هستند. ولی در حقیقت هیچ معجزه...

9 ماده‌ی غذایی برای تامین آب بدن

9 ماده‌ی غذایی برای تامین آب بدن

  برای تامین آب بدن، علاوه بر نوشیدن آب، از برخی مواد غذایی مانند سیب، مرکبات، کدو، خیار، سوپ و … نیز می‌توان بهره برد. بدون شک خیلی شنیده‌اید که روزانه...

بدن ، هدیه خداوند

بدن ، هدیه خداوند

    ورزش و تحرک همیشه از سوی بزرگان و علمای دین سفارش گردیده است . پیامبر اکرم (ص) فرمود : خوشبخت کسی است که اسلام را پذیرفته وبه قدر...

خواص شگفت انگیز لیمو ترش تازه

خواص شگفت انگیز لیمو ترش تازه

افراد کم‌خون‌ می‌توانند در هر وعده غذایی، آب لیموی ترش تازه را به مقدار زیاد به غذای خود اضافه کنند. ویتامین C موجود در لیموترش، جذب آهن از منابع گیاهی از جمله غلات، حبوبات و سبزیجات را افزایش می دهد.

آشنایی با خواص لواشک

آشنایی با خواص لواشک

  تا همین چند سال پیش که انواع لواشک‌های آماده به بازار نیامده بودند، تابستان‌ها پشت‌بام خانه‌ها پر می‌شد از سینی‌هایی که لبریز بود از مایع‌هایی به رنگ قرمز و زرد...

همه چیز در مورد قاعدگی

همه چیز در مورد قاعدگی

  قاعدگی در دختران قاعدگی (پریود) یکی از مراحل بلوغ در دختران است.  قاعدگی مانند بسیاری از علایم دیگر بلوغ ممکن است برای دختران گیج کننده باشد.  بعضی از دختران ممکن...

فواید انواع عرقیات گیاهی

فواید انواع عرقیات گیاهی

مصرف عرقیجات را هیچگاه فراموش نکنید. با آسمونی همراه باشید آبلیمو: (طبیعت سرد) صفرا بر و رفع عطش شدید، چاشنی غذا و سالاد طریقه مصرف: دو قاشق آبلیمو در یک...

انرژی منفی را دور کنید

انرژی منفی را دور کنید

آسمونی بارها در مورد انرژی و نحوه دریافت آن از کائنات و غیره مطالبی را در سایت قرار داده بود ولی این بار مطلبی را می خوانید تا چطور منفی...

تناسب اندام به همین راحتی

تناسب اندام به همین راحتی

آیا به دنبال این هستید که چربی سوزی را در بدن خود احساس کنید ! اگر ورزش را دنبال می کنید باید نکات دیگری را هم در نظر داشته باشید...

فلفل دلمه ای؛ مسكن طبیعی و معجون رشد مو

فلفل دلمه ای؛ مسكن طبیعی و معجون رشد مو

فلفل دلمه ای هزاران سال است كه در رژیم غذایی انسان وجود دارد و در رنگ های مختلف قرمز، زرد و سبز موجود است.به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا،...

چرا نباید در یک روز بیش از 5 نارنگی خورد؟!

چرا نباید در یک روز بیش از 5 نارنگی خورد؟!

 نارنگی علاوه بر خاصیت اشتهاآوری از جمله میوه‌هایی است که برای قلب و معده مقوی بوده و به‌عنوان یک اشتهاآور طبیعی برای بیماران کم‌اشتها و افرادی که تمایل به افزایش...