ویژگی ها و شناخت دوران سالمندی

ویژگی ها و شناخت دوران سالمندی

در این مطلب از آسمونی می خواهیم دوران سالمندی را بشناسیم و با ویژگی های آن آشنا شویم. مسأله سالمند، در سال1922 به عنوان‌ یک شاخه جدید علمی در روان‌شناسی...

سالمندان مراقب سلامتی خود باشید

سالمندان مراقب سلامتی خود باشید

دوران سالمندی دورانی است که باید بیشتر به سلامت خود اهمیت دهیم چرا که بدن در دوران سالمندی آسیب پذیر می شود. با رعایت چند نکته ساده می توانیم در...

سالمندان عزیز به این نکات روزمره توجه نمایید

سالمندان عزیز به این نکات روزمره توجه نمایید

سالمندی پديده طبيعی است كه به مرور زمان با تغييرات فيزيولوژيك همراه است روند اين تغييرات در افراد مختلف يكسان است ولی سرعت انجام آن متفاوت است. آسمونی در این...

دلیل و درمان ورم پا در سالمندان

دلیل و درمان ورم پا در سالمندان

ورم پا و قوزک پا یکی از مشکلات شایعی است که در افراد مسن بیشتر دیده می شود. ورم پا به دلیل تجمع مایعات و اختلال در نگهداری آب و...

کنترل دیابت در دوران سالمندی

کنترل دیابت در دوران سالمندی

بیشتر سالمندان به علت مشكلات بینایی كه با بالا رفتن سن ایجاد می‎شود، عینك می‎زنند ولی فرد مبتلا به دیابت هرگز نباید نسبت به تغییرات بینایی خود بی توجه باشد و آنها را با مشكلات سالمندی و پیری ربط دهد.

اصول مهم در داشتن دوران سالمندی شاد

اصول مهم در داشتن دوران سالمندی شاد

بسیاری از افراد وقتی که سنشان بالا می رود و به قول معروف پا به سن می گذارند بیشتر از همیشه به مراقبت نیاز دارند. این مراقبت ها فقط به...

نیازهای دوران سالمندی و چگونگی تامین آن

نیازهای دوران سالمندی و چگونگی تامین آن

 جدی ترین خطری که فرد سالمند را تهدید می کند در انزوا قرار گرفتن او از سوی اطرافیان است. در این حالت شخص امکان ارتباط صمیمی و نزدیک با دیگران...

بیماری های شایع سالمندی چیست؟

بیماری های شایع سالمندی چیست؟

 بیماری در هر سنی سراغ انسان ها می آید اما بیماری هایی وجود دارند که خاص دوران سالمندی اند و در دوران جوانی به ندرت دیده می شوند. با آسمونی...

سالمندی چه دورانی از زندگی است؟

سالمندی چه دورانی از زندگی است؟

اصطلاحاتی مانند سالمند، سالخورده، مسن و پیر و نظایر آن در مورد کسانی به کار می رود که 60 سال یا بیشتر از سن آنان گذشته باشد. احساس پیری یک...

سلامت روان در دوران سالمندی را جدی بگیریم

سلامت روان در دوران سالمندی را جدی بگیریم

افزايش طول عمر انسان‌ها و اضافه شدن جمعيت سالمندان يکي از دستاوردهاي قرن 21 بوده و سالخوردگي جمعيت پديده‌اي است که برخي از جوامع بشري با آن روبه‌رو شده و...

طراوت در سالمندی با تغذیه سالم

طراوت در سالمندی با تغذیه سالم

میوه‌ها سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که بهتر از هر دارویی می‌توانند ما را در برابر ابتلا به بیماری‌های مزمن محافظت کنند. در مورد سبزی‌ها هم همین‌طور است. سبزی‌هایی مثل کلم، بلال، کلم بروکلی و فلفل و خیلی از سبزی‌های دیگر نیز اکسیر سلامتی و جوانی را در خود دارند.

اهمیت و ضرورت ورزش در دوران سالمندی

اهمیت و ضرورت ورزش در دوران سالمندی

 کسی در اهمیت ورزش کردن در حفظ تندرستی شکی ندارد. ورزش در اکثر بیماری‌ها باعث کاهش درد می‌شود. در دوره سالمندی نیز با ورزش می‌توان از زندگی سالم‌تر، شاداب‌تر و...

آلزایمر و حرکات ورزشی

آلزایمر و حرکات ورزشی

با افزایش رفاه اجتماعی، گسترش امکانات بهداشتی و درمانی و افزایش طول عمر به علت بهبود شاخصه های اقتصادی، فرهنگی و اجتماعی بیماری های دوران سالمندی بیش از هر زمان...