چرا دست به کنترل گری می زنیم؟!

تعریف کنترل بیرونی: آنچه من انتخاب می کنم و انجام می دهم درست است و آنچه طرف مقابل یا فرد دیگر انجام می دهد نادرست است.

در روابط زن و شوهری از کنترل بیرونی استفاده میکنند، مردان فکر می کنند می دانند که چه چیزی برای همسرشان بهتر است و زنان فکر می کنند که می دانند چه چیزی برای شوهرشان بهتر است.

برخی رفتارهای کنترل گری که زندگی زناشویی را تخریب میکنند عبارتند از:

انتقاد کردن دائم ازهمسر و ایراد گرفتن از رفتارهای او و حتی ندیده گرفتن رفتارهای مثبت
غر زدن بصورت دائم تنبیه و مجازات برای رفتارهایی که از دید شما نادرست است

سعی کنید بجای چنین رفتارهای مخربی از جایگزین درست آنها استفاده کنید سعی کنید:

حمایت کردن همسر درکارهای درست و پررنگتر کردن آن دسته از کارها باشید گوش دادن به حرفهای طرف مقابل و راهنمایی دادن و دلگرمی دادن
احترام گذاشتن متقابل به یکدیگر
صحبت کردن و کنار آمدن در موردان
زمانیکه یادگرفتید اینگونه رفتار کنید متوجه میشوید که فقط خودتان رامیتوانید کنترل کنید نه دیگران را

 

نوشته خانم سارا فلاحی (کارشناس ارشد روانشناسی)

0/5 ( 0 نظر )


منبع : سبک زندگی آسمونی

نیازمندی های مرتبط

لطفاً هنگام تماس اعلام نمایید که در آسمونی شماره تلفن را دیده اید

نظر خودتان را ارسال کنید