بهترین روغن ماساژ بدن کدامند ؟

ماساژ بدن با روغن های طبیعی مزایای زیادی دارد. علاوه بر تسکین درد استخوان و عضلات، این کار باعث بهبود خواب، تقویت سیستم ایمنی می شود و درخشندگی خاصی به پوست می بخشد.

بهترین روغن ماساژ بدن کدامند-what-is-the-best-body-massage-oil

بهترین روغن ماساژ بدن کدامند

همانطور که می دانید ماساژ فواید زیادی برای بدن دارد و روغن ماساژ در این میان بسیار مهم است، زیرا روغن باعث می‌شود دست فرد ماساژدهنده راحت‌تر برروی پوست حرکت کند. روغن‌های زیادی برای ماساژ درمانی وجود دارند که در ادامه می بینید.

ماساژ بدن با روغن های طبیعی مزایای زیادی دارد. علاوه بر تسکین درد استخوان و عضلات، این کار باعث بهبود خواب، تقویت سیستم ایمنی می شود و درخشندگی خاصی به پوست می بخشد.

روغن نارگیل برای ماساژ

روغن نارگیل برای ماساژ

روغن نارگیل بسیار سبک، کم‌چرب و مایع است که برای ماساژ بسیار مناسب است. روغن نارگیلِ تقسیم شده حاوی تری‌گلیسیرید با زنجیره‌ی متوسط است که در زنجیره‌ی بلند تری‌گلیسیرید حذف شده است، در نتیجه، روغن نارگیلِ تقسیم شده در مقایسه با روغن نارگیل معمولی چسبندگی بیشتری دارد و برای ماساژهای کوتاه‌ مدت مناسب‌تر است و اغلب برای رفع تنش‌های عضلانی استفاده می‌شود.

روغن نارگیل برخلاف بسیاری از روغن‌های مورد استفاده در ماساژ راحت شسته می‌شود. همچنین روغن نارگیلِ تقسیم‌شده عطر و بوی روغن نارگیل معمولی را ندارد. اما افرادی که به نارگیل حساسیت دارند، از روغن نارگیل برای ماساژ استفاده نکنند.

روغن آفتابگردان برای ماساژ

روغن آفتابگردان برای ماساژ

روغن آفتابگردان یک روغن سبک است که بعد از استفاده پوست‌ چرب نمی‌شود. روغن آفتاب‌گردان از تخمه آفتابگردان گرفته می‌شود. این روغن حاوی اسیدلینولئیک (یک اسید چرب ضروری)، اسید پالمتیک و اسیداستریک است که همه از ترکیبات پوست سالم هستند. مقدار اسیدلینولئیک با افزایش سن در پوست کاهش می‌یابد،‌ همچنین استفاده از صابون‌های سخت و پاک‌کننده‌های قوی نیز می‌تواند میزان این اسید را در پوست به شدت کاهش دهد.

روغن آفتاب‌گردان خیلی زود فاسد می‌شود، بنابراین بهتر است از خرید بسته‌های بزرگ خودداری کنید و در جای خنک نیز نگهداری کنید. ریختن یک یا دو کپسول ویتامین E در بسته‌های روغن آفتاب‌گردان موجب افزایش ماندگاری روغن می‌شود.

اما افرادی که به گیاه آفتاب‌گردان حساسیت دارند، بهتر است این روغن را مصرف نکنند.

روغن جوجوبا برای ماساژ

روغن جوجوبا برای ماساژ

روغن جوجوبا نوعی موم است که از بذر گیاه جوجوبا گرفته می‌شود. برخلاف دیگر روغن‌ها چرب نیست. استفاده از روغن جوجوبا برای اکثر افراد پیشنهاد می‌شود، زیرا به دلیل ویژگی‌های آنتی‌باکتریایی یک محافظ مناسب برای جلوگیری از جوش و آکنه است.

روغن جوجوبا ماندگاری بالایی دارد و خیلی زود فاسد نمی‌شود، بنابراین اگر به صورت مداوم ماساژ نمی‌کنید، بهتر است از این روغن استفاده کنید.

سرعت جذب روغن جوجوبا بسیار بالاست و برای رایحه‌درمانی نیز بسیار مناسب است. روغن جوجوبا بو و عطر تحریک‌کننده‌ای ندارد و به همین خاطر موجب بروز حساسیت پوستی و آلرژی در افراد نمی‌شود.

روغن بادام برای ماساژ

روغن بادام برای ماساژ

روغن بادام شیرین یکی از روغن‌های ماساژ بسیار محبوب است که از بادام زرد گرفته می‌شود.

این روغن نسبتا سبک است و این امکان را به درمانگر می‌دهد که راحت‌تر ماساژ بدهد. روغن بادام شیرین سریع جذب می‌شود، اما سرعت جذب آن به حدی نیست که نیاز به استفاده مجدد باشد.

در مقایسه با دیگر روغن‌ها، روغن بادام شیرین قیمت مناسب‌تری دارد. روغن بادام شیرین معمولا پوست را تحریک نمی‌کند. البته افرادی که به بادام خوراکی حساسیت دارند، بهتر است از مصرف روغن آن نیز خودداری کنند.

 

همچنین اگر قصد دارید به مراکز ماساژ و اسپا مراجعه کنید مطلب زیر نیز ممکن است مفید باشد:

ماساژ | بهترین مرکز ماساژ و اسپا

0/5 ( 0 نظر )


منبع : سلامت آسمونی

نیازمندی های مرتبط

لطفاً هنگام تماس اعلام نمایید که در آسمونی شماره تلفن را دیده اید

نظر خودتان را ارسال کنید