بیوگرافی کلویی کارداشیان

بیوگرافی کلویی کارداشیان

به گزارش آسمونی کلویی الکساندرا کارداشیان (به انگلیسی: Khloé Alexandra Kardashian) (زاده ۲۷ ژوئن ۱۹۸۴) شخصیت تلویزیونی، مدل، بازرگان و کارآفرین شناخته شده اهل آمریکا است. او به همراه خانواده‌اش از سال ۲۰۰۷، در مجموعه پرطرفدار تلویزیونی واقع‌نمای پابه‌پای خانواده کارداشیان به ایفای نقش می‌پردازد. موفقیت این مجموعه منجر به تولید دنباله‌هایی از جمله کورتنی و کیم نیویورک را تسخیر می‌کنند و کورتنی و کیم میامی را تسخیر می‌کنند شد. کارداشیان در سپتامبر ۲۰۰۹ با یک بسکتبالیست به نام لامار اودوم ازدواج کرد، اما آنها در اکتبر ۲۰۱۶ جدا شدند. این دو پس از یک ماه آشنایی اقدام به ازدواج نموده بودند.

کلویی کارداشیان خواهر کوچکتر کیم کارداشیان و کورتنی کارداشیان است.

پدر و مادر کلویی کارداشیان وقتی ۵ سال داشت از یکدیگر جدا شدند.

کلویی کارداشیان طرفدار کریستین بیل است.

کلویی کارداشیان در سال ۲۰۰۹ با یک بسکتبالیست مشهور ازدواج کرد.

کلویی کارداشیان عاشق خوردن قهوه در ابتدای صبح است.

قد کلویی کارداشیان ۱۷۷ سانتی متر است.

کلویی کارداشیان در سال ۲۰۱۰ به همراه خواهران خود خط تولید برند پوشاک خود را راه اندازی کردند.

دارای خالص وی بیش از ۲۰ میلیون دلار است.

کلویی کارداشیان چگونه ۱۸ کیلوگرم وزن کم کرد؟

کلویی کارداشیان اعتقاد دارد که کاهش وزن اصلا کار ساده‌ای نیست و از همه مهمتر اینکه نمی‌توان یک شب وزن کم کرد و خوش اندام شد. او به کمک یک رژیم غذایی مناسب و زیر نظر کارشناسان تغذیه و مربی بدنسازی توانست ۱۸ کیلوگرم وزن خود را کم کند.

  • صبحانه: تخم مرغ آب پز، اوتمیل و توت فرنگی
  • ناهار: یک تکه ماهی آب پز شده، یک بشقاب سالاد و تخم آفتابگردان
  • اسنک: توت فرنگی، پرتقال، کیوی و …
  • شام: سینه مرغ کباب شده، یک کاسه برنج، یک عدد سیب زمینی

نکات جالبی که کلویی کارداشیان به آن‌ها رسیده است

  • او لبنیات پر چرب مانند ماست، خامه، و شیر پرچرب را از برنامه غذایی خود حذف کرد.
  • هرگز در اطراف خود غذاهای ناسالم مانند چیپس و … را قرار ندهید، چون حتما وسوسه می‌شوید.
  • کلویی کارداشیان فقط هفته ای یکبار به خود استراحت می‌داد و ۵۰۰ کالری بیشتر مصرف می‌کرد.
  • نوشیدن زیاد آب باعث افزایش متابولیسم وی شد.

راز تناسب اندام کلویی کارداشیان

تناسب اندام کلویی کارداشیان تنها به علت پیروی کردن از رژیم غذایی سفت و سخت او نیست. او ۵ روز در هفته به باشگاه بدنسازی می‌رود و به انجام حرکات مختلف بدنسازی مانند طناب زدن و … می‌پردازد.

عکس های کلویی کارداشیان

 

5/5 ( 1 نظر )


نظر خودتان را ارسال کنید