روانشناسی

چگونه افکار ناکارآمد را مدیریت کنیم ؟

How to manage inefficient thoughts چگونه افکار ناکارآمد را مدیریت کنیم ؟

به نام یگانه عالم

در این مطلب با یک مثال به چگونگی مدیریت افکار ناکارآمد می پردازیم.

شما 1 لیوان آب گل آلود دارید برای اینکه آب تمیز شود چه می کنید؟

راه های بسیاری وجود دارد اما بیشتر افراد پیشنهاد می دهند تا آب زلال را آنقدر روی آن بریزید تا آب لیوان کاملأ شفاف گردد.

البته لازم نیست حتمأ از شر آب گل آلود خلاص شوید فقط کافی است آنچه را که درست است جایگزین کنید.

همین امر درمورد افکار ما صادق است.

اگر ما خودمان را به درست فکر کردن و مثبت اندیشی عادت بدهیم افکاری سرشار از ایمان و امید در ذهنمان رشد پیدا کرده و در انتها شما و افکارتان را دگرگون می کند و شما تبدیل به یک انسان مثبت اندیش می شوید.

کمی تمرین کنید در ابتدا شاید سخت باشد ولی نتیجه ای شیرین به همراه دارد.

همیشه پاینده باشید.

اختصاصی پورتال آسمونی

نوشته از خانم سارا فلاحی (کارشناس ارشد روانشناسی)

نیازمندی های مرتبط

لطفاً هنگام تماس اعلام نمایید که در آسمونی شماره تلفن را دیده اید

تازه های آسمونی

روانشناسی ، ابراز احساسات

طاهره رضایی

روانشناسی ، مهارتهای زناشویی

طاهره رضایی

روانشناسی ، دوران نامزدی

طاهره رضایی

روانشناسی ، اصلاح زبان گفتاری

طاهره رضایی

روانشناسی ، دستیابی به رویا

طاهره رضایی

روانشناسی ، اهمیت مشاوره پیش از ازدواج

طاهره رضایی

نظر شما چیست؟