طرز تهیه اسنک ذرت ، میان وعده‌ای سالم و خوشمزه برای کودکان

آسمونی، اسنک‌ها از جمله غذاهای محبوب و پرطرفدار در بین کودکان و بچه مدرسه‌ای ها است که می توان آنها را به عنوان میان وعده و تغذیه مدرسه استفاده کرد.

در این پست از آسمونی می خواهیم طرز تهیه یکی از انواع اسنک‌های سالم و مقوی یعنی اسنک ذرت را به شما آموزش دهیم. همراه آسمونی باشید.

اسنک ذرت

اسنک ذرت

مواد لازم برای اسنک ذرت

ذرت پختهیک پیمانه
پنیر موزارلای رنده شدهیک پیمانه
گوجه فرنگی خرد شدهیک پیمانه
فلفل دلمه ای خرد شدهیک پیمانه
فلفل سبز خرد شده4 تا 5 عدد
قارچ خرد شدهیک پیمانه
 پیاز خرد شدهیک پیمانه
سیر رنده شدهیک حبه
 کره3 قاشق غذاخوری
روغنبه مقدار کم
نمک و فلفلبه اندازه کافی
نان لواش یا نان تست3 عدد

طرز تهیه اسنک ذرت

داخل ماهیتابه را کمی روغن و سیر ریخته، فلفل سیاه و فلفل سبز را اضافه کرده و کمی تفت بدهید. سپس ذرت، پیاز، فلفل دلمه ای، قارچ و گوجه فرنگی را هم اضافه کرده و خوب تفت بدهید. به این مواد کره و پنیر موزارلا را اضافه کرده، نمک و فلفل را به میزان لازم اضافه کرده و شعله را خاموش کنید.

برای درست کردن اسنک هم می توانید از نان لواش استفاده کنید هم از نان تست. اگر از نان تست استفاده می کنید، روی نان را کمی کره مالیده و مواد اسنک ذرت را روی نان ریخته، نان بعدی را روی آن بگذارید و در ساندویچ ساز قرار دهید.
اگر از نان لواش استفاده می کنید می توانید به هر صورتی که دوست دارید یا مثل سمبوسه آن را بپیچید.

آسمونی

0/5 ( 0 نظر )


نیازمندی های مرتبط

لطفاً هنگام تماس اعلام نمایید که در آسمونی شماره تلفن را دیده اید

نظر خودتان را ارسال کنید