دستورها و فرمول های جوانی

در این بخش آسمونی در مورد فرمول های جوانی و داشتن پوست جوان و زیبا صحبت شده است داشتن پوست جوان آرزوی هر انسانی میباشد و امروزه اکثر خانم ها برای رسیدن به این نوع پوست دست به کارهای عجیب و غریب و انجام دادن انواع عمل های زیبایی می پردازند و هزینه های هنگفتی را برای این پوست زیبا هزینه میکنند بطوری که سالیانه هزینه های زیادی صرف این عمل ها می گردد و عوارض های بسیار زیادی این عمل ها بدنبال خواهد داشت.

آسمونی - دستورها و فرمول های جوانی

آسمونی – دستورها و فرمول های جوانی

دستورها و فرمول های جوانی

آسمونی : پوستی جوان و سرحال، نمایانگر ذهنی جوان و شاداب است.

خیلی‌ها تلاش می‌کنند تا با پول خرج کردن و روتین‌های مراقبت از زیبایی بیهوده زیبایی بدست بیاورند،

در حالی که راز اصلی داشتن پوستی جوان و با طراوت خیلی هم ارزان است!

در حالی که نتایجی که از برنامه‌های مراقبت از زیبایی و مواد شیمیایی دریافت می‌کنید تاثیر کوتاه مدتی دارند،

زیبایی و جوانی پوست که بواسطه‌ی رعایت یک سبک زندگی خوب بدست می‌آورید،

همیشه باقی خواهد ماند. این نکات را رعایت کنید تا علائم پیری را از خود دور کرده

و برای ظاهرتان معجزه بیافرینید و پوستی شاداب و جوان داشته باشید.

از شستشوی پوست گرفته تا غذا خوردنتان، کوچک‌ترین چیزها می‌توانند تغییرات بزرگی ایجاد کنند.

پس بخوانید و یاد بگیرید.

با این رازهای ساده به تازه کردن پوستتان سلام کنید، پوستتان را مرطوب و جوان نگاه دارید و از آسیب‌های پوستی خلاص شوید.

۱. مراقب آفتاب سوزان باشید تا پوستی جوان داشته باشید

آسیبی که آفتاب می‌تواند بر پوست شما وارد کند،

در طول زمان اتفاق خواهد افتاد، اما پابرجا خواهد ماند.

جدای از لک‌های قهوه‌ای، قرمزی، دمل، خشکی، لک و پیس، و سوختگی،

آفتاب باعث خواهد شد تا پوستتان چروکیده و سالخورده شود.

هنگامی که چین و چروک‌ها پدیدار شوند، دیگر خلاص شدن از دست آنها ساده نیست.

ازینرو پیشگیری بهتر از درمان است. تا آنجا که ممکن است در وسط ظهر از خورشید دوری کنید،

یعنی دقیقا زمانی که در گرم‌ترین زمان روز قرار داریم.

اگر ناچار به ترک منزل یا محل کارتان هستید، یک روسری یا چتر همراه خود داشته باشید تا صورتتان را پوشش دهید.

همچنین مطمئن شوید که هر باری از خانه بیرون می‌روید،

به مقدار مناسب کرم ضد آفتاب استفاده کرده اید، صرفنظر از اینکه هوا آفتابی باشد یا نباشد.

۲. برای داشتن پوستی جوان برای روتین‌های مراقبت از پوست شبانه سرمایه گذاری کنید

آسمونی : معمولا به این محصولات، کرم شب می‌گویند.

متخصصان پوست می‌گویند زمانی که در خواب هستید، بهترین زمان برای استفاده از کرم هاست،

چرا که وقفه‌ای در عملکردشان ایجاد نمی‌شود و بهترین بازخورد را دارند.

با یک متخصص پوست خوب صحبت کنید و برای پوستتان یک کرم شب خوب پیدا کنید

تا هنگامی که خوابید پوستتان را مرطوب و صاف کند.

بدین ترتیب خیالتان راحت خواهد بود که رطوبت در پوستتان حفظ شده و از سالخوردگی جلوگیری خواهد شد و پوستی جوان خواهید داشت.

آسمونی - دستورها و فرمول های جوانی

آسمونی – دستورها و فرمول های جوانی

۳. سلول‌های خشک پوستتان را رویه سایی کنید و پوست جوان داشته باشید

آسمونی : کارها و بکش و مکش‌های روزانه‌ی ما، معمولا باعث خشکی، پوسته پوسته شدن و سالخوردگی پوستتان می‌شود.

یک اسکراب خوب، راه حلی عالی برای این مشکل است.

پس حداقل سه بار در هفته از یک اسکراب خوب استفاده کنید تا تمام سلول‌های مرده‌ی پوستتان را کنار بزنید.

از آنجایی که سلول‌های کهنه و مرده‌ی پوستتان کنار زده می‌شوند،

برای سلول‌های تر و تازه و جدید جا باز می‌شود،

بنابراین پوستتان زیبا و درخشان جلوه خواهد کرد.

۴.برای داشتن پوستی جوان قبل از مصرف شیرینی جات سه باره فکر کنید

آسمونی : هرچند که یک دسر خوشمزه پس از ناهار یا شام، واقعا لذت بخش است،

اما اگر برایتان تبدیل به عادت شود، در طولانی مدت برای پوستتان مضر و دردآور خواهد بود.

هنگامی که شکر در بدن شما تجزیه و به جریان خون وارد می‌شود،

با مولکول‌های پروتئینی ترکیب شده و کیفیت کلاژن و الاستین را در بدن شما می‌کاهد.

این اتفاق باعث خواهد شد تا پوستتان حالت افتاده به خود بگیرد و به مرور چروک شود و شما را به سمت مسیری هولناک سوق دهد.

بنابراین خیلی خوب است که هیچگاه در خوردن شیرینی افراط نکنید،

و از طرفی هم تلاش کنید تا در مصرف غذاهای شیرین تا آنجا که می توانید محدودیت ایجاد کنید.

۵. برای جوانی و شادابی پوست در حد افراط آب بنوشید

آسمونی : هیچوقت خودتان را از نوشیدنی‌های سالم محروم نکنید.

کاملا واضح است که آب برای بدنتان ضروری است،

آب ساده‌ترین راه برای بدست آوردن پوستی زیبا و جوان است.

حدود ۷۰ درصد بدن شما را آب تشکیل داده، از این رو اگر به اندازه‌ی کافی آب مصرف نکنید،

یک خطر بزرگ برای پوستتان بوجود خواهد آمد.

همیشه یک بطری آب با خودتان به همراه داشته باشید.

همانطور که می‌دانید هشت تا ده لیوان آب در روز، حداقل نیاز شما به آب است.

در عوض نوشیدنی‌های گازدار یا نوشابه، به سراغ انواع آبمیوه یا آب نارگیل بروید.

همچنین تا آنجا که می‌توانید باید از نوشیدنی‌های الکلی هم دوری کنید.

نوشیدنی‌های گازدار شیمیایی و آنهایی که الکلی هستند،

در پوستتان ایجاد سمومی کرده که باعث سریع سالخورده شدن پوست می‌شوند.

همچنین سیگار کشیدن هم باعث خواهد شد تا در طول زمان پوستتان چروک برداشته و بافت طبیعی‌اش را از دست بدهد.

آسمونی - دستورها و فرمول های جوانی

آسمونی – دستورها و فرمول های جوانی

۶. هنگام پرواز، شاخک هایتان بوق می‌زند؟

آسمونی : هنگام پرواز نسبت به زمانی که روی زمین قرار دارید، به خورشید نزدیک ترید.

بعنوان مثال آنطور که مشاهده شده تعداد زیادی از خلبانان و مهمانداران هواپیماها بیشتر مستعد سرطان پوست هستند،

تنها بخاطر اینکه در اغلب اوقات بیشتر از دیگران نزدیک به خورشید هستند.

ازینرو به آن دسته از افرادی که به طور منظم پرواز می‌کنند،

توصیه می‌کنیم که کنار پنجره ننشینند تا پوستشان در معرض نور خورشید نباشد.

اما اگر در کنار پنجره نشستید، پرده‌ی آنرا پایین بکشید.

همچنین بدون اینکه ضد آفتاب مالیده باشید سوار هواپیما نشوید.

۷. شاد باشید، زیبایی پشت بندش خواهد آمد

آسمونی : اصلا مهم نیست که چقدر به خودتان برسید و چقدر محصولات زیبایی استفاده کنید،

اگر از درون شاد و سرحال نباشید قطعا در چهره‌تان منعکس خواهد شد.

یک فرد شادتر معمولا بیشتر عمر می‌کند.

اصلا به همین دلیل مشاورین و کلوب‌های کمدی و خنده پر طرفدارند.

این موضوع از نظر علمی هم به اثبات رسیده است که

استرس یا اضطراب طولانی مدت، باعث ایجاد جوش یا حتی چین و چروک خواهند شد.

چنین روحیاتی بصورت خودکار باعث خواهند شد تا پیرتر از آنچه هستید بنظر برسید.

همچنین استرس داشتن، با بی خوابی هم همراه خواهد بود،

در نتیجه ی بی‌خوابی هم پوستتان خسته و بی رنگ رو خواهد شد و زیر چشمانتان گود خواهد افتاد.

بنابراین خودتان را از مشکل دور نگاه دارید، شاد باشید، زیبا باشید، و برای همیشه جوان بمانید!

0/5 ( 0 نظر )


نیازمندی های مرتبط

لطفاً هنگام تماس اعلام نمایید که در آسمونی شماره تلفن را دیده اید

نظر خودتان را ارسال کنید