ثبت نام لاتاری گرین کارت آمریکا ثبت نام لاتاری آمریکا کلیک کنید !

سبزیجات تازه و سلامتی

حتما بارها از سبزیجات تازه استفاده کرده اید , ولی متاسفانه اکثر بچه ها و نوجوانان علاقه ای به خوردن سبزیجات نشان نمی دهند.
اگر به عکس ها نگاه کنید از زیبایی آن لذت می برید و همین طور اگر غذاهای رنگارنگ با سبزیجات درست کنید شاید نوجوانان بیشتر اشتیاق نشان دهند , یعنی امیدوارم این اتفاق بیفتد با وجود فست فودهای خوشمزه .
نکته مهم : سبزیجات تازه باعث می شود تا از بیماریهای قلبی و سرطان جلوگیری شود.
قابل توجه جوانان : دوست دارید لاغر بمانید پس سبزیجات بیشتر استفاده کنید , نگاهی به عکسها بیندازید اینها باعث می شوند تا خوش اندام باشید , از من گفتن و از شما نشنیدن …………….. باز هم ایراد بگیرید.
هویج بتاکاروتن دارد یعنی ویتامین A , یعنی جلوگیری از سرطان.
فلفل , کلم بروکلی و گوجه فرنگی کلی خاصیت داره مثل ویتامین C .
دوستان جوان تا می توانید از سبزیجات استفاده کنید . نوش جان

 

fresh-produce Fresh-Vegetables fruits-and-vegetables tomato_fresh_vegetables_067 tomato_fresh_vegetables_069 veg Colorful_Photo_of_Vegetables

 

 

0/5 ( 0 نظر )


دیدگاه های این مطلب

  1. نویسنده دیدگاه: الهام
    20 اردیبهشت 1393

    وای. نغمه جون خیلی دلت بخواد. چه عکسایی به به

  2. نویسنده دیدگاه: naghmeh
    07 اسفند 1392

    هر کاری میکنم نمیتونم سبزیجات رو دوست داشته باشم مخصوصا سبزیجات پخته ولی سالاد فصل رو خیلی دوست دارم بخصوص کلم قرمز.

نظر خودتان را ارسال کنید