تازه های آسمونی
صفحه اصلی > Tag Archives: افطاری

Tag Archives: افطاری

سحر و افطار چی بخوریم؟

Dawn and dusk what we eat

با مصرف سبزیجات، نان و غلات سبوس‌دار و میوه‌ها در وعده‌های سحری و افطاری وعده‌های سالم‌تری را خواهیم داشت. در ماه مبارک رمضان، میزان نیاز بدن به کالری تفاوت چندانی …

مشاهده کامل