تازه های آسمونی
خانه > Tag Archives: یوگا

Tag Archives: یوگا

۱۲ تصور غلط ورزشی

برخی تصورات ورزشی که غالبا ورزشکاران به آنها عمل می‌کنند نادرست هستند و کارایی ورزش را کاهش می‌دهند یا ورزشکار را از اهداف ورزشی خود دور می‌کنند. به‌ گزارش ‌آسمونی، …

ادامه مطلب

فواید ورزش یوگا

یوگا را نمی‌توان به معنای دقیق کلمه، به عنوان درمان تعریف کرد. در واقع، آثار واقعی یوگا صرفاً «درمانی» نیستند. ولی با انجام تمرینات یوگا، فرد کنترل بهتری روی بدنش …

ادامه مطلب