تازه های آسمونی
خانه > ورزشی > اطلاعات ورزشی > باشگاه و مجموعه ورزشی چیست و چه امکاناتی باید داشته باشد؟
  • آآبی پیک - دانلود فایل لایه باز
  • مشاورین املاک کوهک
  • باشگاه و مجموعه ورزشی چیست و چه امکاناتی باید داشته باشد؟

    gym باشگاه و مجموعه ورزشی چیست و چه امکاناتی باید داشته باشد؟

    باشگاه ورزشی یا جیم به سالن‌های ورزشی گفته می‌شود که افراد باهدف‌هایی همچون رسیدن به‌تناسب بدنی، کم کردن وزن اضافی یا پس از یک عمل جراحی تلاش برای برگرداندن عضلات آسیب‌دیده به حالت طبیعی یا صرفاً گذران اوقات فراغت همراه با انجام فعالیت منظم جسمانی بدان جا می‌روند. ما در این بخش از آسمونی در مورد باشگاه ورزشی و همچنین امکانات باشگاه و مجموعه ورزشی صحبت می کنیم.

    باشگاه و مجموعه ورزشی چیست و چه امکاناتی باید داشته باشد؟

    ویژگی‌های یک باشگاه ورزشی خوب و مناسب

    یک سالن ورزشی مناسب می‌بایست نیازهای شخصی فرد را برآورده کند.

    سالنی در نزدیکی خانه یا محل کار پیدا کنید، فردی که به سالن ورزشی نزدیک خانه‌اش می‌رود، می‌تواند صبح‌ها به سالن رفته و بعد دوش بگیرد و به سرکار برود.

    اگر مسئول عضویت به شما پیشنهاد کنند در مقابل تخفیف در هزینه ماهانه، پول عضویت چند سال را از پیش بپردازید، باید حواستان را بیشتر جمع کنید. این پیشنهادها به معنای آن است که سالن ورزشی ازلحاظ مالی دچار مشکل است.

    یکی از مکان‌های مهم در سالن‌های ورزشی اتاق رختکن است؛

    اتاق رختکنی که به‌هم‌ریخته باشد و حوله‌ها در آن روی زمین انباشته‌شده باشند و محل دوش گرفتنش کثیف باشد، یک ویژگی منفی بزرگ برای سالن ورزشی است. اطمینان حاصل کنید که اتاق رختکن بهداشتی است، حوله‌ها به‌طور مرتب عوض می‌شوند و تجهیزات کافی دارد به‌طوری‌که پس از ۱ ساعت ورزش کردن مجبور نیستید برای یک دوش خالی منتظر بمانید.

    کمدهای شخصی مهم هستند به‌خصوص اگر پیش یا پس از کار به سالن می‌روید و نیاز به محلی ایمن برای قرار دادن لباس کار و چیزهای قیمتی‌تان دارید. مطمئن شوید که کمدهای شخصی در سالن وجود دارند و ایمن هستند هزینه در اختیار داشتن آن‌ها چقدر است.

    سالن‌های تناسب‌اندام معمولاً در شروع، خدماتی مانند یک جلسه رایگان با مربی شخصی را به مشتریان عرضه می‌کنند.

    یک باشگاه ورزشی درجه یک دارای چه ویژگی هایی است

    1. اول : از همه باید باشگاه ورزشی نکات بهداشتی را رعایت کند. اصولا یکی از جاهایی که میکروب رشد کرده و بیماری های پوستی به همراه دارد سالن های ورزشی است.
    2. دوم : اینکه باشگاه باید امکانات هواساز و تصفیه هوای مناسبی داشته باشد. بوی عرق ندهد، هوای باشگاه مطبوع باشد، دمای هوا مناسب باشد.
    3. سوم : اینکه از نظر ساختمانی باشگاهی را انتخاب کنید که در زیر زمین نباشد چون اصولا باشگاه هایی که در زیر زمین هستند هوای خوبی ندارند. سقف باشگاه بلند باشد. متراژ باشگاه کافی باشد تا راحت بتوانید حرکات ورزشی را انجام دهید در رشته های مختلف ورزشی.
    4. چهارم : اینکه مربیان خوب و سرشناس داشته باشد. اگر می خواهید از ورزش و باشگاه نتیجه بگیرید به این اصل مهم نیز توجه کنید.
    5. پنچ: امکانات و وسایل ورزشی استاندارد و خوبی برای رشته های مختلف ورزشی داشته باشد. برای مثال در رشته پیلاتس از کش، مت و … استفاده می شود. این وسایل باید از جنس مرغوب باشد.
    6. شش: کافی شاپ خوب و بهداشتی داشته باشد.
    7. هفت: حتما حمام داشته باشد. و سرویس های بهداشتی آن تمیز و مرتب باشد.
    8. هشت: برخورد مدیریت و مسئول پذیرش باشگاه با مشتریان و اعضا خوب باشد.
    9. نه: اتاق ماساژ داشته باشد. شاید گاهی برای استراحت دادن و ریکاوری بدن نیاز به ماساژ داشته باشید تا حسابی ریلکس شوید.
    10. ده: آدرس باشگاه در حاشیه خیابان باشد تا بتوانید به راحتی رفت و آمد کنید.
    11. یازده: پارکینگ اختصاصی داشته باشد. یکی از مشکلات موجود فعلی، نبود پارکینگ است.
    12. دوازده: باشگاه امنیت مناسب را برای شما فراهم آورد.
    13. سیزده: باشگاه دارای امکاناتی همچون سونا و حوضچه آب سرد باشد. چون بعد یک تمرین خوب، یک سونا، حوضچه آب سرد و همچنین حمام بهترین تفریح است.
    14. چهارده: فضای آبی مجومه ورزشی از سالن های ورزشی آن جدا باشد.
    15. پانزده: رختکن های تمیز با تعداد کمدهای کافی داشته باشد.
    16. شانزده: سالن رشته های ورزشی مختلف، در صورت امکان مجزا باشد.
    17. هفده: تمام کلاس های ورزشی را دارا باشد.
    loading...
  • تبلیغات در آسمونی
  • شبکه اشتراک ویدئو واو
  • طراحی 
سایت
  •  ویزای کانادا
  • اینم جالبه !

    عکس های جشن قهرمانی بارسلونا در سوپرکاپ اسپانیا

    بارسلونا قهرمتن لیگ برتر اسپانیا توانست با نتیجه ۲ بر ۱ سویا را پشت سر …

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.