آسمونی
اطلاعات ورزشی

دخترانی که بر یک رشته ورزشی تمرکز می‌کنند، استرس بیشتری دارند

ثبت نام لاتاری

girls training دخترانی که بر یک رشته ورزشی تمرکز می‌کنند، استرس بیشتری دارند

بررسی‌های جدید در آمریکا نشان داده است که دختران جوانی که تنها بر یک ورزش تمرکز می‌کنند استرس بیشتری نسبت به دخترانی که چند ورزش انجام می‌دهند، دارند.

به گزارش آسمونی، محققان دریافتند دخترانی که تنها یک ورزش نامی مانند فوتبال انجام می‌دهند احساس خستگی، بی خوابی، استرس و سوزش عضلات بیشتری را تجربه می‌کنند.

در این مطالعات ۴۹ دختر فوتبالیست که بین ۱۳ تا ۱۸ سال سن داشتند مورد بررسی قرار گرفتند.

بررسی‌ها نشان داد دخترانی که بیش از یک ورزش انجام می‌دهند کیفیت خواب بهتری دارند و میزان استرس و خستگی آنها کمتر است.

پیش از این نیز مطالعات مختلف نشان داده بود که فعالیت تخصصی در یک رشته ورزشی در سنین پایین‌تر ممکن است باعث آسیب‌دیدگی‌ ورزشکاران شود.

منبع: isna

تازه های مرتبط

مدال های ایران در بازی های آسیایی 2018

احمدرضا راجی

چین قهرمان هجدهمین دوره بازی های آسیایی شد

احمدرضا راجی

معرفی دستگاه ها و تجهیزات باشگاه بدنسازی

طاهره رضایی

عکس های جشن قهرمانی بارسلونا در سوپرکاپ اسپانیا

یک خارجی و یک نخست وزیر در استقلال 70 سال قبل!

سپاهان – ذوب آهن ، پرسابقه‌ترين دربي شهرستاني‌ها در ليگ ايران

درج نظر