خانه > ورزشی > اطلاعات ورزشی > ورزش بسیار شدید احتمال گرفتگی عروق مردان میانسال را افزایش می‌دهد
  • املاک کوهک
  • تبلیغات در آسمونی
  • ورزش بسیار شدید احتمال گرفتگی عروق مردان میانسال را افزایش می‌دهد

    مطالعات اخیر در دانشگاه ایلینوی انجام شده نشان می‌دهد مردان سفید پوش که ورزش با شدت خیلی زیاد انجام می‌دهند ۸۱ درصد بیشتر از افرادی که ورزش با شدت متوسط انجام می‌دهند در معرض گرفتن عروق قلبی هستند.

    به گزارش آسمونی، مردان سفید پوش میان سال در صورتی که ورزش با شدت خیلی زیاد انجام دهند در معرض گرفتگی عروق قلبی هستند. بیماری‌های قلبی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در بین مردان و زنان است.

    منظور از ورزش شدید و زیاد ورزش بیش از سه برابر حد توصیه شده است. میزان ورزش توصیه شده به افرادی ۱۵ ‌دقیقه ورزش با شدت متوسط در هفته‌ است.

    در این مطالعات تاکید شده است که افراد به روی ورزش کردن خود ادامه‌ دارد دهند و ورزش با شدت متوسط هیچ خطری ندارد.

    منبع: isna

    + سایر موضوعات در تلگرام، کلیک نمایید


    امتیاز شما به این صفحه:
    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
    Loading...

    < اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی >

    🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=291097
    loading...
  • تبلیغات در آسمونی
  • شبکه اشتراک ویدئو واو
  • ترنج - مجری دکوراسیون داخلی
  • موسسه حقوقی ثبتی آماتیس
  • کانال تلگرام آسمونی
  • اینم جالبه !

    المپیک زمستانی 2018 از نگاه تصاویر

    المپیک زمستانی 2018 از نگاه تصاویر/  اختصاصی آسمونی – مهدی زارعی به گزارش آسمونی ، چند روزی است که غوغای المپیک …

    پاسخ دهید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.