تازه های آسمونی
خانه > ورزشی > اطلاعات ورزشی > ورزش بسیار شدید احتمال گرفتگی عروق مردان میانسال را افزایش می‌دهد
تور اروپا - سرزمین میترا
املاک کوهک
تبلیغات اینترنتی

ورزش بسیار شدید احتمال گرفتگی عروق مردان میانسال را افزایش می‌دهد

مطالعات اخیر در دانشگاه ایلینوی انجام شده نشان می‌دهد مردان سفید پوش که ورزش با شدت خیلی زیاد انجام می‌دهند ۸۱ درصد بیشتر از افرادی که ورزش با شدت متوسط انجام می‌دهند در معرض گرفتن عروق قلبی هستند.

به گزارش آسمونی، مردان سفید پوش میان سال در صورتی که ورزش با شدت خیلی زیاد انجام دهند در معرض گرفتگی عروق قلبی هستند. بیماری‌های قلبی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در بین مردان و زنان است.

منظور از ورزش شدید و زیاد ورزش بیش از سه برابر حد توصیه شده است. میزان ورزش توصیه شده به افرادی ۱۵ ‌دقیقه ورزش با شدت متوسط در هفته‌ است.

در این مطالعات تاکید شده است که افراد به روی ورزش کردن خود ادامه‌ دارد دهند و ورزش با شدت متوسط هیچ خطری ندارد.

منبع: isna

+ سایر موضوعات در تلگرام، کلیک نمایید


امتیاز شما به این صفحه:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

< اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی >

🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=291097
  • خدمات اینترنت پرسرعت بیسیم - شبکه رسانه
  • کانال تلگرام آسمونی
  • تبلیغات اینترنتی
  • اینم جالبه !

    ورزش حجم مغز را افزایش می‌دهد

    مطالعات انجام شده در دانشگاه سیدنی غربی نشان داده است که ورزش کردن به خصوص …

    پاسخ دهید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.