تازه های آسمونی
خانه > ورزشی > اطلاعات ورزشی > تمرینات شکمی
ثبت نام لاتاری
اخبار تکنولوژِی

تمرینات شکمی

 

این تمرینات جزء تمرینات بدنسازی بدون وزنه می باشد و بر روی عضلات راسته شکمی،مورب شکمی و … اثر می گذارد.
در صورتی که از فرم شکم خود ناراحت هستید بدون اتلاف وقت این تمرینات را انجام دهید و شکم خود را به فرم ایده ال درآورید. در نظر داشته باشید که هیچ ورزشی معجزه نمی کند این شما هستید که معجزه می کنید.
 
abdominal-exercises

+ سایر موضوعات در تلگرام، کلیک نمایید


امتیاز شما به این صفحه:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

< اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی >

🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=23709
  • کانال تلگرام آسمونی
  • خدمات اینترنت پرسرعت بیسیم - شبکه رسانه
  • تبلیغات اینترنتی
  • اینم جالبه !

    ورزش بسیار شدید احتمال گرفتگی عروق مردان میانسال را افزایش می‌دهد

    مطالعات اخیر در دانشگاه ایلینوی انجام شده نشان می‌دهد مردان سفید پوش که ورزش با …

    ۲ دیدگاه

    1. عاااااااااااااااااااااااااااااااالیه

    2. این مطالب و عکسا رو از کجا میارین….

    پاسخ دهید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.