تازه های آسمونی
خانه > ورزشی > اطلاعات ورزشی > مربی خوب مهمتر از فیتنس
املاک کوهک
فولاد صنعت صداقت

مربی خوب مهمتر از فیتنس

مربی خوب فیتنس

 

بانوانی که ورزش بدنسازی را ادامه می دهند معمولا از روند چربی سوزی بدن خود راضی نیستند و مجبورند ماهها به کار خود در باشگاه ادامه دهند تا شاید به وزن یا تناسب اندام مورد نظر خود برسند !

بارها در وب سایت های مختلف می خوانیم که عده ای دنبال مربی خوب بدنسازی می گردند که واقعا حرکات آنها بروز باشد .

کسی می گفت چند ماه است که به کلاس بدنسازی میرود ولی حرکاتش هنوز همان حرکات روز اول است و هیچ تغییری در کارهای مربی ندیده است .

 

مربی فیتنس

 

-ولی یک مربی خوب بدنسازی باید همانند یک مشاور عالی باشد و متناسب با فیزیک بدن هر کسی ، برنامه خاصی به او بدهد .

-یک مربی فیتنس باید همیشه بروز باشد و حرکات روزانه اش شبیه هم نباشد .

-او باید مراقب عضلات و مفاصل شما باشد تا آسیب نبیند و آنها را تقویت کند.

-اگر حین ورزش حرکت اشتباهی را انجام دادی به شما گوشزد کند و نحوه درست را آموزش دهد .

-مهمترین اصل یک مربی خوب ، اخلاق او است که می تواند در روحیه شما تاثیرگذار باشد .

 

 

 

باشگاه ماهان کرج

 

” با مربیان خوب باشگاه ماهان کرج همراه شوید “

 

” خودن را فراموش نکن “

 

” اگر کم حوصله هستی شروع کن “

 

” همه چیز از ایروبیک “

 

” پیلاتس را بشناسید “

 

” با تبلیغات در صدای دریا هزاران بازدیدکننده به سمت شما “

 

 

 

+ سایر موضوعات در تلگرام، کلیک نمایید


امتیاز شما به این صفحه:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

< اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی >

🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=6903
loading...
  • شبکه اشتراک ویدئو واو
  • ترنج - مجری دکوراسیون داخلی
  • موسسه حقوقی ثبتی آماتیس
  • تبلیغات در آسمونی
  • کانال تلگرام آسمونی
  • اینم جالبه !

    آلکس فرگوسن ، عاقبت پنج دقیقه چرت زدن

      به مناسبت 31 دسامبر؛ سالروز تولد آلکس فرگوسن/ اختصاصی آسمونی – مهدی زارعی سر آلکس به …

    پاسخ دهید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.