تازه های آسمونی
صفحه اصلی > ورزشی > معرفی ورزشها و تناسب اندام > اهمیت ورزش در دوران بلوغ
تبلیغات اینترنتی

اهمیت ورزش در دوران بلوغ

The importance of exercise during puberty اهمیت ورزش در دوران بلوغ

به نام یگانه عالم

ورزش علاوه بر ایجاد نشاط و سر زندگی و بهداشت روان ، تاثیر بسزایی در تناسب اندام و سلامت جسم دارد.

اهمیت ورزش در دوران بلوغ چندین برابراست در این دوران بدن در حال تغییرات اساسی است با ورزش کردن می توان به رشد و نمو استخوان ها ، کنترل وزن، حتی سلامت روان کمک بسزایی نمود و از همه مهم تر یک نوجوان وقت خود را صرف یک تفریح سالم نموده است. 

اختصاصی سایت آسمونی

نوشته از خانم سارا فلاحی (کارشناس ارشد روانشناسی)

< اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی >

🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=135936
تبلیغات اینترنتی

اینم جالبه !

bodybuilding-meal-plan4

برنامه غذایی بدنسازی برای افزایش حجم

بسیاری از بدنسازان به دنبال برنامه غذایی برای افزایش حجم هستند و برای این منظور …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.