تازه های آسمونی
تبلیغات اینترنتی

ورزش بعد از جراحی بینی

exercise after plastic surgery ورزش بعد از جراحی بینی

جراحی زیبایی بینی یکی از عمل هایی است که امروزه اغلب افراد اقدام به انجام آن می کنند.این جراحی اگر با دقت و تحت نظر متخصص جراحی بینی انجام گیرد بی شک می تواند نتایج مطلوبی را به دنبال داشته باشد.

برخی از افراد در ارتباط با مراقبت های بعد از جراحی بینی سوالاتی دارند.یکی از سوالاتی که برای اغلب افراد پیش می آید در ارتباط با ورزش بعد از جراحی بینی است.

در این بخش آسمونی در زمینه ی ورزش بعد از عمل بینی بطور کامل توضیح داده ایم. با ما همراه باشید.

توصیه های بعد از جراحی بینی

۱- از حدود دو ساعت پس از جراحی می توانید از بستر برخیزید ولی در ۲۴ ساعت اول این کار حتما با کمک دیگران باشد چون ممکن است بدلیل داروهای بیهوشی دچار سرگیجه شده و تعادل خود را از دست بدهید.
۲- از روز دوم باید ساعاتی را در منزل قدم بزنید ولی از خم شدن و برداشتن هر گونه وزنه خودداری نمایید.
۳- بهتر است که در هفته اول در منزل استراحت نمایید ولی اگر به هر دلیل مجبورید کار خود را شروع کنید باید بعد از روز سوم بوده و با حداقل فعالیت بدنی همراه باشد.
۴- از هفته دوم می توانید پیاده روی در حد یک ساعت در روز را انجام دهید.
۵- نرمشهای سبک بدون حرکات شدید بدن مثل ورزش یوگا و دوچرخه سواری بعد از ۴ هفته مجاز است.
۶- ورزشهای با حرکات متوسط بدن مثل شنا، تنیس روی میز، ایروبیک و والیبال بعد از دو ماه قابل انجام است.
۷- ورزشهایی که همراه با برخورد است مثل فوتبال و بسکتبال بهتر است ازماه چهارم به بعد انجام شود.
۸- ورزشهای توأم با در گیری مثل کشتی، کاراته و بوکس حداقل ۶ ماه و ترجیحٱ یکسال بعد از جراحی شروع شود.
بعد از یکسال بینی عمل شده تفاوت چندانی از نظر استحکام با بینی معمولی ندارد.

همچنین میتوانید از طریق لینک زیر به بخش دکتر خوب در زمینه جراحی بینی بروید و اگر از دکترتان راضی هستید نام و نشانی آن را با دیگران به اشتراک بگزارید و همچنین از نظرات دیگران در این زمینه استفاده کنید:

دکتر خوب جراحی بینی

< اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی >

🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=128480
تبلیغات اینترنتی

اینم جالبه !

bodybuilding-meal-plan4

برنامه غذایی بدنسازی برای افزایش حجم

بسیاری از بدنسازان به دنبال برنامه غذایی برای افزایش حجم هستند و برای این منظور …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.