تازه های آسمونی
صفحه اصلی > ورزشی > معرفی ورزشها و تناسب اندام > مربی خوب مهمتر از فیتنس
تبلیغات اینترنتی

مربی خوب مهمتر از فیتنس

مربی خوب فیتنس مربی خوب مهمتر از فیتنس

 

بانوانی که ورزش بدنسازی را ادامه می دهند معمولا از روند چربی سوزی بدن خود راضی نیستند و مجبورند ماهها به کار خود در باشگاه ادامه دهند تا شاید به وزن یا تناسب اندام مورد نظر خود برسند !

بارها در وب سایت های مختلف می خوانیم که عده ای دنبال مربی خوب بدنسازی می گردند که واقعا حرکات آنها بروز باشد .

کسی می گفت چند ماه است که به کلاس بدنسازی میرود ولی حرکاتش هنوز همان حرکات روز اول است و هیچ تغییری در کارهای مربی ندیده است .

 

مربی فیتنس مربی خوب مهمتر از فیتنس

 

-ولی یک مربی خوب بدنسازی باید همانند یک مشاور عالی باشد و متناسب با فیزیک بدن هر کسی ، برنامه خاصی به او بدهد .

-یک مربی فیتنس باید همیشه بروز باشد و حرکات روزانه اش شبیه هم نباشد .

-او باید مراقب عضلات و مفاصل شما باشد تا آسیب نبیند و آنها را تقویت کند.

-اگر حین ورزش حرکت اشتباهی را انجام دادی به شما گوشزد کند و نحوه درست را آموزش دهد .

-مهمترین اصل یک مربی خوب ، اخلاق او است که می تواند در روحیه شما تاثیرگذار باشد .

 

 

 

فیتنس3 3 مربی خوب مهمتر از فیتنس

 

” با مربیان خوب باشگاه ماهان کرج همراه شوید “

 

” خودن را فراموش نکن “

 

” اگر کم حوصله هستی شروع کن “

 

” همه چیز از ایروبیک “

 

” پیلاتس را بشناسید “

 

” با تبلیغات در صدای دریا هزاران بازدیدکننده به سمت شما “

 

 

 

< اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی >

🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=6903
تبلیغات اینترنتی

اینم جالبه !

bodybuilding-meal-plan4

برنامه غذایی بدنسازی برای افزایش حجم

بسیاری از بدنسازان به دنبال برنامه غذایی برای افزایش حجم هستند و برای این منظور …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.