تازه های آسمونی
صفحه اصلی > رپورتاژ آگهی > باشگاه ورزشی ماهان کرج
تبلیغات اینترنتی

باشگاه ورزشی ماهان کرج

mahan sportclub باشگاه ورزشی ماهان کرج

باشگاه ورزشی ماهان کرج , به پیشواز عید نوروز 

بانوان عزیز کرج ! نوروز نزدیک است .
کاهش وزن دغدغه و مشکل بسیاری از افرادی است که اضافه وزن دارند و علاقه دارند وزن کم کنند و به اندام متناسب برسند،برای دستیابی سریع به وزن مناسب از راهکارهای ویژه باشگاه ماهان کرج استفاده کنید .

کارایی باشگاه ماهان :

کار با دستگاه و ایروبیک بدون محدودیت زمانی

کاهش و افزایش وزن ، خصوصی و نیمه خصوصی
دوره های ۱ ماهه ، ۲ ماهه ، ۳ ماهه و ۸ ماهه

تی آر ایکس TRX , کراس فیت , پیلاتس , زومبا  cx , باله ,رقص های عربی , ایرانی , آذری , یوگا , اسکیت و hip hop و ماساژ لاغری با دستگاه جی فایو …

توجه : رشته باراسل هم به رشته های مختلف باشگاه ماهان کرج اضافه شده !

رشته باراسل چیست در لینک زیر مطالعه بفرمایید :
” آشنایی با ورزش زیبای باراسل “

mahan sportclub2 باشگاه ورزشی ماهان کرج

📍آدرس: کرج، خیابان شهید بهشتی، نرسیده به خ کسری، ساختمان نادر، جنب فروشگاه نی نی شاپ

☎️ تلفن های تماس:

02634216007

09122466430

بدون محدودیت زمانی از ۸ صبح الی ۲۱

با مدیریت سرکار خانم بهاره جابری

051 012 260211 باشگاه ورزشی ماهان کرج

فواید ذهنی و روحی ورزش  :

1 – کاهش استرس

یکی از مهم‌تر‌ین فواید روحی ورزش کاهش استرس است. ورزش کردن استرس وارد بر جسم و ذهن را کم می‌کند. استرس ترشح “نورپین فرین” را افزایش می‌دهد. این ماده شیمیایی واکنش مغز به استرس را کنترل می‌کند. با کمک ورزش بدن می‌تواند راحت‌تر با تنش‌ها کنار بیاید.

2 – افزایش شادی

مطالعات مختلف نشان داده است که ورزش باعث کاهش افسردگی و اضطراب می‌شود. در بعضی موارد ورزش مانند قرص‌های ضد افسردگی عمل می‌کند و می‌تواند به همان اندازه در درمان افسردگی موثر باشد تنها 30 دقیقه ورزش در روز می‌تواند شادی را افزایش دهد.

3 – افزایش اعتماد به نفس

ورزش کردن ذهنیت مثبت را نسبت به خود افزایش می‌دهد. به ‌این‌ ترتیب اعتماد به نفس افزایش می‌یابد.

باشگاه ورزشی ماهان ویژه بانوان در شهر کرج زیر نظر کارشناسان ارشد تربیت بدنی

< اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی >

🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=168490
تبلیغات اینترنتی

اینم جالبه !

safarnameh-893x502

دفتر خدمات مسافرتی و جهانگردی سفرنامه

تلاش همیشگی ما در ارایه بهترین و برترین سرویس به مشتریانمان با توجه به نیاز …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

تبلیغات اینترنتی