آسمونی همراه شما
عضویت در تلگرام
تازه های آسمونی
صفحه اصلی > اخبار > اخبار سلامت و پزشکی > اتفاقاتی که با خوردن ماست در بدن می‌افتد
سامانه متقاضی - بازار ثبت تقاضای رایگان,آگهی رایگان,نیازمندیها

اتفاقاتی که با خوردن ماست در بدن می‌افتد

yogurt in bowl اتفاقاتی که با خوردن ماست در بدن می‌افتد

1394/09/29

به گزارش آسمونی تاکنون تحقیقات فراوانی درباره مزایا و خواص گوناگون ماست انجام شده و محققان به نتیجه‌های جالبی هم رسیده‌اند. از مبارزه با سرماخوردگی تا کمک به از دست دادن وزن از مزایای ماست ذکر شده است.اگرچه ماست حاوی قند طبیعی موجود در شیر است، اما باعث بروز حفره‌های دندانی نمی‌شود. افرادی که روزی حداقل دو اونس ماست می‌خورند با کاهش خطر 60 درصدی بیماری‌های پریودنتال مواجه هستند.مطالعات نشان داده که باکتری‌های مفید در روده با مصرف ماست‌های پروبیوتیک حفظ می‌شود. علاوه بر این ویتامین ب موجود در ماست منجر به افزایش اتصالات منطقه خاکستری و قسمت جلوی مغز می‌شود.علاوه بر این مصرف ماست‌های پروبیوتیک منجر به هضم راحت‌تر مواد غذایی و تقویت سیستم ایمنی می‌شود. کاهش وزن و کاهش چربی دور کمر از خواص دیگر مصرف ماست است. ضمن این که ماست به تثبیت اشتها و جلوگیری از پرخوری کمک می‌کند. کاهش میزان فشار خون از خواص دیگر مصرف ماست است.

+ سایر موضوعات در تلگرام، کلیک نمایید


امتیاز شما به این صفحه:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

< اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی >

🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=126941
loading...
تبلیغات اینترنتی
کانال تلگرام آسمونی

اینم جالبه !

فروش شیرخام در لبنیات سنتی ممنوع است

به گزارش آسمونی : خسرو صادق نیت روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

تبلیغات اینترنتی