در تلگرام منتظر شما هستیم
عضویت در کانال آسمونی
صفحه اصلی > اخبار > اخبار سلامت و پزشکی > اتفاقاتی که با خوردن ماست در بدن می‌افتد
تبلیغات اینترنتی

اتفاقاتی که با خوردن ماست در بدن می‌افتد

yogurt in bowl اتفاقاتی که با خوردن ماست در بدن می‌افتد

1394/09/29

به گزارش آسمونی تاکنون تحقیقات فراوانی درباره مزایا و خواص گوناگون ماست انجام شده و محققان به نتیجه‌های جالبی هم رسیده‌اند. از مبارزه با سرماخوردگی تا کمک به از دست دادن وزن از مزایای ماست ذکر شده است.اگرچه ماست حاوی قند طبیعی موجود در شیر است، اما باعث بروز حفره‌های دندانی نمی‌شود. افرادی که روزی حداقل دو اونس ماست می‌خورند با کاهش خطر 60 درصدی بیماری‌های پریودنتال مواجه هستند.مطالعات نشان داده که باکتری‌های مفید در روده با مصرف ماست‌های پروبیوتیک حفظ می‌شود. علاوه بر این ویتامین ب موجود در ماست منجر به افزایش اتصالات منطقه خاکستری و قسمت جلوی مغز می‌شود.علاوه بر این مصرف ماست‌های پروبیوتیک منجر به هضم راحت‌تر مواد غذایی و تقویت سیستم ایمنی می‌شود. کاهش وزن و کاهش چربی دور کمر از خواص دیگر مصرف ماست است. ضمن این که ماست به تثبیت اشتها و جلوگیری از پرخوری کمک می‌کند. کاهش میزان فشار خون از خواص دیگر مصرف ماست است.

+ عضو تلگرام آسمونی شوید: کانال تلگرام

امتیاز شما به این صفحه:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
< اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی >

🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=126941
تبلیغات اینترنتی
کانال تلگرام آسمونی

اینم جالبه !

شیوع آنفلوانزای پرندگان در کشور

رئیس هیات مدیره انجمن مرغ تخم گذار استان تهران با بیان اینکه آنفلوانزای پرندگان همچنان …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

تبلیغات اینترنتی