تازه های آسمونی
خانه > سبک زندگی > همسرداری > چگونه خود را از بحران عاطفی (طلاق) به زندگی عادی برگردانیم؟
  • ساحل گشت - تور کانادا
  • مشاورین املاک کوهک
  • طراحی سایت
  • تبلیغات در آسمونی
  • چگونه خود را از بحران عاطفی (طلاق) به زندگی عادی برگردانیم؟

    sad

    به نام یگانه عالم

    باید به یاد داشته باشیم که زندگی پر از فراز و نشیب هاست و کسی برنده است که بتواند در قبال این فراز و نشیب ها استقامت کند.

    وقتی کسی دچار شکست عاطفی می شود دو حس قوی بر شخص غالب می گردد : خشم و ناامیدی 

    که خشم ممکن است هم متوجه خود شخص شود هم اطرافیان او :

    خشم و نا امیدی دو حس قوی هستند که تعادل روحی فرد را بهم می زنند و شخص احساس ناتوانی و عجز می کند.

    و برای این که فرد خود را از این حس رها سازد به صورت نا خودآگاه از مکانیسم دفاعی استفاده می کند و یک مکانیسم متداول در بین این افراد انکار است (یعنی حاضر به پذیرفتن واقعیت نیستند )

    و ممکن است در طول این جریانات  اعتماد به نفس سیر نزولی داشته باشد .

    این افراد باید به خودشان کمک کنند تا از این حالت ها دور شوند و به زندگی عادی باز گردند .

    در این مطلب به چند نکته کوتاه ولی کار آمد اشاره می کنیم.

    1- اولین قدم این است که با خودتان رو راست و صادق باشید.

    2-با خودتان مهربان باشید و اشتباهات خود و دیگران را ببخشید.

    3-هیچ گاه تنها نمانده و همیشه در جمع حضور داشته باشید.

    4-به جاهای جدید سفر کنید و از سفر خود لذت ببرید.

    5- هرگز تازمانی که به زندگی عادی خود باز نگشته اید وارد رابطه عاطفی جدید نشوید.

    6-سعی نمایید در این امر از یک روانشناس کمک بگیرید تا بتوانید گام های محکم تری بردارید.

    اختصاصی سایت آسمونی

    نوشته از خانم سارا فلاحی (کارشناس ارشد روانشناسی)

     

    + سایر موضوعات در تلگرام، کلیک نمایید


    امتیاز شما به این صفحه:
    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
    Loading...

    < اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی >

    🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=136761
    loading...
  • تبلیغات در آسمونی
  • شبکه اشتراک ویدئو واو
  • ترنج - مجری دکوراسیون داخلی
  • کانال تلگرام آسمونی
  • اینم جالبه !

    نکات مهم در روابط زناشویی برای خانم ها

    در رابطه زناشویی با همسر باید به نکات مهم زیر دقت کنید تا رابطه مناسبی …

    پاسخ دهید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.