در تلگرام منتظر شما هستیم
عضویت در کانال آسمونی
تازه های آسمونی
صفحه اصلی > سبک زندگی > خانواده، کار و اخلاق > راه هایی برای کسب اعتماد به نفس
پیش بینی فوتبال

راه هایی برای کسب اعتماد به نفس

Ways to gain confidence راه هایی برای کسب اعتماد به نفس

به نام یگانه عالم

  • نخستین گام در جهت کسب اعتماد به نفس پذیرش شکستهای گذشته زندگیست. باید بپذیریم و گذشته را رها کنیم و فقط از شکستهای زندگی درس بگیریم و آنها را پله ای برای ترقی بدانیم نه اینکه آنقدر آنها را بزرگ کنیم که نتوانیم آینده ای سرشار از موفقیت برای خود درست کنیم.
  • باید تواناییها و ضعفهای خود را بشناسیم و پذیرای هر دو باشیم باید بدانیم که اگر کسی شناخت درستی از خود نداشته باشد حتمآ در همه عرصه های زندگی با شکست مواجه می شود.
  • اهدافتان را در زندگی مشخص کنید و با خود گفتگو کنید. البته قابل ذکر است این گفتگو باید دارای بار مثبت باشد و اهداف را به دو دسته تقسیم کنید: 1- بلند مدت 2- کوتاه مدت . با رسیدن به اهداف کوتاه مدت اعتماد به نفس شما زیاد شده و تلاشتان برای رسیدن به اهداف بلند مدت بیشتر خواهد شد.
  • سعی کنید حتمآ در برخی از زمینه ها یا رشته مورد علاقه خود تخصص پیدا کنید و در آن شاخه پیشرفت کنید.

با امید آنکه تمامی افراد تلاششان پر ثمر باشد.

اختصاصی سایت آسمونی

نوشته از خانم سارا فلاحی (کارشناس ارشد روانشناسی)

- عضو تلگرام آسمونی شوید: کانال تلگرام

< اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی >

🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=124118
تبلیغات اینترنتی
کانال تلگرام آسمونی

اینم جالبه !

طلاق با زنان چه میکند؟

خانمی که طلاق گرفته برای زندگی در میان یک جامعه با مشکلات عدیده ای رو …

% دیدگاه، نظر شما چیست؟

  1. بسیارعالی وکاربردی

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

تبلیغات اینترنتی