در تلگرام منتظر شما هستیم
عضویت در کانال آسمونی
تازه های آسمونی
صفحه اصلی > بانک اطلاعات > اطلاعات تجاری > بهترین باشگاه های ورزشی در کرج
کانال تلگرام کوروش

بهترین باشگاه های ورزشی در کرج

k1raj gym بهترین باشگاه های ورزشی در کرج

باشگاه های ورزشی در کرج: برای معرفی یا تبلیغ VIP باشگاه خود با شماره 02122072529 تماس حاصل فرمایید

آسمونی در ادامه مقالات پیشین که فهرست اماکن ورزشی تهران را گردآوری کرده است، در این مقاله لیست باشگاه های ورزشی کرج را برای شما خوبان تهیه کرده است که در ادامه می خوانید. همچنان آسمونی را همراهی کنید.

*مدیران باشگاه های ورزشی در نقاط مختلف کرج برای معرفی و درج تصاویر باشگاه خود می توانند با ما تماس گرفته تا در همین صفحه درج شود *

شماره های آسمونی : 

شماره دفتر        :   02122072529
 شماره تلگرام    :    09038422998

بهترین باشگاه های ورزشی در کرج

  • باشگاه ورزشی ماهان کرج , جهانشهر ویژه بانوان ( ورزشی کرج / پرورش اندام و ایروبیک ) شماره تماس : ۳۴۲۱۶۰۰۷
  • آکادمی تناسب اندام فیت کرج , جهانشهر ویژه بانوان ( ورزشی کرج / پرورش اندام و ایروبیک ) شماره تماس : ۳۲۵۲۷۹۹۵
  • باشگاه بدنسازی سینا کرج , جهانشهر ویژه بانوان ( ورزشی کرج / پرورش اندام و ایروبیک ) شماره تماس : ۳۴۴۲۲۸۴۸
  • باشگاه ورزشی نلین کرج , عظیمیه ویژه بانوان ( ورزشی کرج /پرورش اندام و ایروبیک ) شماره تماس :  ۳۲۵۶۵۲۹۷
  • مجموعه فرهنگی ورزشی مشکات کرج ,عظیمیه ( ورزشی کرج / پرورش اندام و ایروبیک ) شماره تماس : ۳۲۵۱۹۶۵۸
  • باشگاه ورزشی آرتین کرج ,عظیمیه ویژه آقایان ( ورزشی کرج / پرورش اندام ) شماره تماس : ۳۲۵۵۹۶۹۸
  • باشگاه ورزشی ارکیده کرج , گوهردشت ویژه بانوان ( ورزشی کرج / پرورش اندام و ایروبیک ) شماره تماس : ۳۴۴۱۱۶۹۲
  • باشگاه ورزشی اریکه کرج , گوهردشت ویژه بانوان ( ورزشی کرج / پرورش اندام و ایروبیک ) شماره تماس : ۳۴۴۵۲۳۱۲
  • مجموعه ورزشی پرانیک کرج , گوهردشت (ورزشی کرج / پرورش اندام و ایروبیک ) شماره تماس : ۳۴۴۲۹۹۳۶
  • باشگاه نیایش حامی (ورزشی کرج / پرورش اندام و ایروبیک کرج)
  • باشگاه ورزشی داریک (ورزشی کرج / پرورش اندام و ایروبیک کرج)
  • باشگاه تخصصی تناسب اندام راویس (ورزشی کرج / پرورش اندام و ایروبیک کرج)
  • باشگاه ورزشی صدف (ورزشی کرج / پرورش اندام و ایروبیک کرج)
  • باشگاه ورزشی آرامیس (ورزشی کرج / پرورش اندام و ایروبیک کرج)
  • باشگاه آمیتیس (ورزشی کرج / پرورش اندام و ایروبیک کرج)
  • آکادمی تخصصی بدنسازی و ایروبیک Mehr Gym (ورزشی کرج / پرورش اندام و ایروبیک کرج)
  • آکادمی تخصصی پارس مهرشهر (ورزشی کرج / پرورش اندام و ایروبیک کرج)
  • آکادمی پرورش اندام و فیتنس OVERALL (ورزشی کرج / پرورش اندام و ایروبیک کرج)
  • باشگاه بدنسازی آرسس (ورزشی کرج / پرورش اندام و ایروبیک کرج)
  • باشگاه ورزشی مهرگان (ورزشی کرج / پرورش اندام و ایروبیک کرج)
  • باشگاه تناسب اندام و ایروبیک راد (ورزشی کرج / پرورش اندام و ایروبیک کرج)
  • باشگاه بدنسازی و ایروبیک هرمینا (ورزشی کرج / پرورش اندام و ایروبیک کرج)
  • باشگاه رز (ویژه بانوان) (ورزشی کرج / پرورش اندام و ایروبیک کرج)
  • تناسب اندام Persian (ورزشی کرج / پرورش اندام و ایروبیک کرج)
  • باشگاه بدنسازی و فیتنس تندیسان (ورزشی کرج / پرورش اندام و ایروبیک کرج)
  • مجموعه فرهنگی ورزشی پرشان (ورزشی کرج / پرورش اندام و ایروبیک کرج)
  • باشگاه بدنسازی کوپال (ورزشی کرج / پرورش اندام و ایروبیک کرج)
  • باشگاه ورزشی تیام (ورزشی کرج / پرورش اندام و ایروبیک کرج)
  • باشگاه ورزشی فدک (ورزشی کرج / پرورش اندام و ایروبیک کرج)
  • باشگاه ورزشی ریپتون (ورزشی کرج / پرورش اندام و ایروبیک کرج) 
  • باشگاه پرورش اندام و فیتنس بدن مهر (ورزشی کرج / پرورش اندام و ایروبیک کرج)
  • آکادمی فیتنس و پرورش اندام سلامت (ورزشی کرج / پرورش اندام و ایروبیک کرج)
  • آکادمی تخصصی پرورش اندام آبان (ورزشی کرج / پرورش اندام و ایروبیک کرج)

باشگاه های ورزشی در کرج: برای معرفی یا تبلیغ VIP باشگاه خود با شماره 02122072529 تماس حاصل فرمایید.

*تبلیغات در آسمونی = دیده شدن در همه جا*

karaj gym 3 بهترین باشگاه های ورزشی در کرج

روشهای انتخاب باشگاه مناسب

با اینکه امتحان کردن باشگاه‌های مختلف برای کسب تجربه بد نیست اما پیدا کردن یک باشگاه مناسب می تواند یکی از سخت ترین قسمت های برنامه تناسب اندام شما باشد. خیلی ساده است: چرا باید جایی بروید که احساس ناراحتی کنید یا مطابق میلتان نباشد؟ پاسخ این است: به هیچ وجه نباید بروید. دراین مقاله اصول اولیه برای پیدا کردن باشگاهی که با نیازهای شما همخوانی داشته باشد و برای رسیدن به اهداف ورزشیتان کمکتان کند را  مطرح می کنیم.

دستورالعمل ها

بررسی ساده از باشگاه‌هایی که در اطراف محل زندگیتان یا محل کارتان قرار دارد.

مرحله 1: تهیه لیستی از چیزهایی که از یک باشگاه انتظار دارید  به گرفتن یک تصمیم بهتر و رسیدن به اهداف ورزشیتان کمک می کند.

لیستی از ویژگی هایی که از یک باشگاه انتظار دارید تهیه کنید. هر چیزی که برایتان مهم است را در این لیست بیاورید. مثل: تمیزی، تجهیزات، محل و هزینه. البته شاید نتوانید باشگاهی با همه ویژگی هایی که می خواهید پیدا کنید اما می توانید تصمیمی هوشیارانه تر بگیرید

مرحله 2: درمورد امکانات موجود واقع بین باشید. یادتان باشد، ممکن است نتوانید تمام ویژگی های قید شده در لیستتان را در باشگاه مورد نظر پیدا کنید اما باید سعی کنید مهمترین آنها را با باشگاه مورد نظرتان تطابق دهید. اگر یک باشگاه را فقط به خاطر قیمتش انتخابب می کنید (بزرگترین اشتباه) و ویژگی های باشگاه با نیازهای شما تطابق ندارد،  فقط پولتان را دور ریخته اید چون احتمالاً پایتان را آنجا نمی گذارید.

مرحله 3: اگر اتاق رختکن جزء علایق شما نیست یک سد بزرگ سر راه تمرینتان قرار می دهید. وقتی برای بازدید یک باشگاه رفته اید خجالت نکشید و هر سوالی که دارید را از راهنمای باشگاه بپرسید حتی اگر در لیستتان نباشد. اگر خواستید یادداشت بردارید. یکی ازز مهمترین جاهایی که باید نگاه کنید اتاق رختکن است. اشتباه نکنید که فقط سرسری به آن نگاه کنید و بگویید که خوب بد نیست. ویژگی هایی از اتاق رختکن که برایتان اهمیت دارد مثل نظافت، امنیت و دوش ها را حتماً چک کنید.

مرحله 4: تجهیزات باشگاه باید به پیشبرد برنامه تمرینتان کمک کند نه اینکه موجب آزارتان باشد. همیشه تجهیزات باشگاه (وزنه های آزاد، دستگاه های بدنسازی، دستگاه های هوازی) را خوب بررسی کنید تا ببینید با برنامه تمرین شما مطابقت کند. همچنین به کیفیت وو وضعیت آنها هم دقت کنید. خجالت نکشید و از مسئول باشگاه بخواهید که یک تکرار هم که شده روی دستگاه های مورد نظرتان امتحان کنید.

مرحله 5: هزینه باشگاه هم خیلی مهم است و باید با بودجه شما سازگار باشد. اما وقتی درمورد هزینه یک باشگاه می خواهید تصمیم بگیرید چند سوال را باید از ذهن بگذرانید:

  • آیا عضویت شما برای یک مدت مشخص که دچار بیماری، مشکلات خانوادگی یا هر مسئله دیگری شدید، قابل فریز کردن است؟ اگر پاسخ مثبت است ببینید که این مدت محدودیتی دارد یا نیاز به هزینه بیشتر است؟
  • آیا باشگاه مورد نظر ممکن است در آینده نزدیک شرایط ویژه بگذارد؟ خیلی سخت است که شهریه عضویت باشگاه را تمام و کمال بدهید و بعد ببینید که دو هفته بعد شرایط ویژه ثبت نام گذاشته اند.
  • آیا باشگاه برای افراد یا سازمان های خاص تخفیف دارد؟ تخفیف مخصوص افراد مسن، تخفیف مخصوص دوستان و آشنایان و. . .

بااینکه هزینه باشگاه اهمیت زیادی دارد اما یادتان باشد این نباید تنها ملاک شما برای انتخاب باشگاه باشد. اگر بخواهید فقط بر مبنای هزینه باشگاهی را انتخاب کنید، مطمئناً نیازهایتان برآورده نخواهد شد.

مرحله 6: درباره پرسنل باشگاه تحقیق کنید. چه تعداد از پرسنل باشگاه مربیان کارت دار هستند؟ این مسئله نه تنها به درست تمرین کردن شما کمک می کند بلکه برای ایمنی شما اهمیت دارد.مربیان باشگاه باید حتماً کارت دار باشند و همچنین با اصول کمک های اولیه نیز آشنایی داشته باشند.

نکات و هشدارها

با سایر اعضای باشگاه درمورد آن صحبت کنید و اطلاعات بگیرید. آشنا شدن با نظر اعضای فعال یک باشگاه خیلی در شناخت آن موثر است.

  • محل باشگاه اهمیت زیادی دارد و باید با نیازهای شما همخوانی داشته باشد. آمدورفت به باشگاهی که از محل زندگی یا کار شما خیلی دور باشد برایتان سخت خواهد بود.
  • به قرارداد ثبت نام باشگاه خوب دقت کنید  و عضویتی را انتخاب کنید که به بهترین وجه نیازهای شما را تامین کند.

*تبلیغات در آسمونی = دیده شدن در همه جا*

برای آشنایی با بهترین باشگاه بدنسازی بانوان در کرج کلیک نمائید:

بهترین باشگاه بدنسازی بانوان در کرج

karaj gym 2 بهترین باشگاه های ورزشی در کرج

+ کلیک نمایید و عضو تلگرام آسمونی شوید


امتیاز شما به این صفحه:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

< اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی >

🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=226509
آموزش پیش بینی فوتبال
خرید غذای سگ، خرید غذای گربه
تبلیغات اینترنتی
کانال تلگرام آسمونی

اینم جالبه !

فروشگاه های زنجیره ای تهران

در تهران فروشگاه های زنجیره ای متعددی که بعضی ها چندین شعه و بعضی دیگر …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

تبلیغات اینترنتی