تازه های آسمونی
صفحه اصلی > سلامت > سلامت روان و روانشناسی > شکست عشقی چیست؟ قسمت دوم
تبلیغات اینترنتی

شکست عشقی چیست؟ قسمت دوم

Untitled 1 120 شکست عشقی چیست؟ قسمت دوم

به نام یگانه عالم

 بسیاری از افراد این سوال را می پرسند آیا بالاخره ما از این حس دردآور دور می شویم و بهبود پیدا می کنیم؟

 در جواب باید بگوئیم بله ولی هر زخمی و یا جراحی چه در جسم و چه در روح نیاز به زمان دارد و گذشت زمان در این امر بسیار کمک کننده می باشد ولی شما می توانید با رعایت چند نکته کوتاه به بهبودی خود کمک کنید.

  • سعی نمائید همیشه در جمع دوستان و یا فامیل حضور داشته باشید.
  • همیشه یک سرگرمی مناسب مانند ورزش کردن و یا پیاده روی برای خود در نظر بگیرید وبطور مداوم آن را انجام دهید.
  • با اتمام رابطه شما با شریک عشقی سابق خود تمام  مسائل به پایان برسد , یعنی دیگرسعی نکنید با او در تماس باشید و یا او را چک کنید زیرا فراموش کردن گذشته را دشوارتر  می سازد.
  • هیچ کس به جز خودتان نمی تواند به راحتی به شما کمک کند سعی کنید در این شرایط به خودتان مسلط باشید و یک فرصتی دوباره برای از سرگرفتن زندگی به خود بدهید و یک  برنامه ریزی داشته باشید تا به کارهای مهم و عقب افتاده رسیدگی نمائید. و این عمل باعث می شود تا ذهنتان معطوف مسائل دیگر شود و کمتر به یاد گذشته باشید.
  • حتما یک راه مناسب برای بیان احساسات خود در نظر بگیرید مثلا بعضی ها خوب می نویسند و یا بعضی ها خوب می نوازند.
  • و در آخر می توانید از کمک یک روانشناس یاری بگیرید.

اختصاصی سایت آسمونی

نوشته از خانم سارا فلاحی (کارشناس ارشد روانشناسی)

< اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی >

🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=146526
تبلیغات اینترنتی

اینم جالبه !

extreme-dependency-problems-to-others

مشکلات وابستگی افراطی به دیگران

به نام یگانه عالم افرادی که بیش از اندازه به دیگران وابسته هستند در مسائلی …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.