آسمونی همراه شما
عضویت در تلگرام
تازه های آسمونی
صفحه اصلی > سلامت > سلامت روان و روانشناسی > نکاتی برای رهایی از نا امیدی
سامانه متقاضی - بازار ثبت تقاضای رایگان,آگهی رایگان,نیازمندیها

نکاتی برای رهایی از نا امیدی

tips to get rid of frustration نکاتی برای رهایی از نا امیدی

به نام یگانه عالم

1-سعی نمایید انرزی خودتان را صرف چیزهایی کنید که واقعا می توانید آن ها را کنترل نمایید نه چیز هایی که خارج از توان شماست.

2-سعی نمایید راهی برای بیان احساسات خود پیدا کنید.

3-همیشه به یک فعالیت ورزشی بپردازید.

4-مهارت مورد علاقه خود را یاد بگیرید و در آن پیشرفت کنید.

5-سعی کنید اصطلاح را که می گویند نیمه پر لیوان را ببینید را فراموش نکنید.

اختصاصی سایت آسمونی

نوشته از خانم سارا فلاحی (کارشناس ارشد روانشناسی)

+ سایر موضوعات در تلگرام، کلیک نمایید


امتیاز شما به این صفحه:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

< اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی >

🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=138648
loading...
تبلیغات اینترنتی
کانال تلگرام آسمونی

اینم جالبه !

زبان بدن زنان را یاد بگیرید

حتما شما هم در مورد زبان بدن زنان چیزهایی شنیده اید. زنان از تکنیک زبان …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

تبلیغات اینترنتی