تازه های آسمونی
خانه > سلامت > سلامت روان و روانشناسی > نکاتی برای رهایی از نا امیدی
ثبت نام لاتاری
اخبار تکنولوژِی

نکاتی برای رهایی از نا امیدی

tips-to-get-rid-of-frustration

به نام یگانه عالم

۱-سعی نمایید انرزی خودتان را صرف چیزهایی کنید که واقعا می توانید آن ها را کنترل نمایید نه چیز هایی که خارج از توان شماست.

۲-سعی نمایید راهی برای بیان احساسات خود پیدا کنید.

۳-همیشه به یک فعالیت ورزشی بپردازید.

۴-مهارت مورد علاقه خود را یاد بگیرید و در آن پیشرفت کنید.

۵-سعی کنید اصطلاح را که می گویند نیمه پر لیوان را ببینید را فراموش نکنید.

اختصاصی سایت آسمونی

نوشته از خانم سارا فلاحی (کارشناس ارشد روانشناسی)

+ سایر موضوعات در تلگرام، کلیک نمایید


امتیاز شما به این صفحه:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

< اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی >

🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=138648
  • خدمات اینترنت پرسرعت بیسیم - شبکه رسانه
  • تبلیغات اینترنتی
  • کانال تلگرام آسمونی
  • اینم جالبه !

    رازهای مهم زندگی شاد و موفق

    داشتن زندگی شاد بسیار لذت بخش است اما برخلاف عقیده اشتباه بسیاری که تنها پول …

    پاسخ دهید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.