تازه های آسمونی
خانه > سلامت > سلامت روان و روانشناسی > نکاتی برای رهایی از نا امیدی
  • ساحل گشت - تور کانادا
  • کوهک
  • تبلیغات در آسمونی
  • نکاتی برای رهایی از نا امیدی

    tips-to-get-rid-of-frustration

    به نام یگانه عالم

    1-سعی نمایید انرزی خودتان را صرف چیزهایی کنید که واقعا می توانید آن ها را کنترل نمایید نه چیز هایی که خارج از توان شماست.

    2-سعی نمایید راهی برای بیان احساسات خود پیدا کنید.

    3-همیشه به یک فعالیت ورزشی بپردازید.

    4-مهارت مورد علاقه خود را یاد بگیرید و در آن پیشرفت کنید.

    5-سعی کنید اصطلاح را که می گویند نیمه پر لیوان را ببینید را فراموش نکنید.

    اختصاصی سایت آسمونی

    نوشته از خانم سارا فلاحی (کارشناس ارشد روانشناسی)

    + سایر موضوعات در تلگرام، کلیک نمایید


    امتیاز شما به این صفحه:
    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
    Loading...

    < اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی >

    🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=138648
    loading...
  • تبلیغات در آسمونی
  • شبکه اشتراک ویدئو واو
  • ترنج - مجری دکوراسیون داخلی
  • کانال تلگرام آسمونی
  • اینم جالبه !

    انواع تست های هوش جالب و جدید

    امروزه برای این که فرزندانمان بتوانند در زندگی اجتماعی آینده خود نقش خاص و متناسبی …

    پاسخ دهید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.