تازه های آسمونی
صفحه اصلی > سلامت > سلامت روان و روانشناسی > نکاتی برای رهایی از نا امیدی
تبلیغات اینترنتی

نکاتی برای رهایی از نا امیدی

tips to get rid of frustration نکاتی برای رهایی از نا امیدی

به نام یگانه عالم

1-سعی نمایید انرزی خودتان را صرف چیزهایی کنید که واقعا می توانید آن ها را کنترل نمایید نه چیز هایی که خارج از توان شماست.

2-سعی نمایید راهی برای بیان احساسات خود پیدا کنید.

3-همیشه به یک فعالیت ورزشی بپردازید.

4-مهارت مورد علاقه خود را یاد بگیرید و در آن پیشرفت کنید.

5-سعی کنید اصطلاح را که می گویند نیمه پر لیوان را ببینید را فراموش نکنید.

اختصاصی سایت آسمونی

نوشته از خانم سارا فلاحی (کارشناس ارشد روانشناسی)

- همین حالا عضو کانال تلگرام آسمونی شوید: کلیک نمایید

< اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی >

🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=138648
تبلیغات اینترنتی

اینم جالبه !

communication-skills3

راهکارهای افزایش مهارت های ارتباطی

برقراری ارتباط موثر یکی از مهم ترین مهارت های زندگی است که هر کسی باید …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

تبلیغات اینترنتی