تازه های آسمونی
خانه > سلامت > سلامت روان و روانشناسی > راه های ایجاد آرامش
تور اروپا - سرزمین میترا
ثبت نام لاتاری
املاک کوهک

راه های ایجاد آرامش

به نام یگانه عالم

در این مطلب به چند نکته برای داشتن آرامش در زندگی می پردازیم.

  1. هرگز سعی نکنید جلوی گریه خود را بگیرید. گهگاهی با دل خود خلوت و گریه کنید.
  2. هرگاه ذهن شما پر از افکار متفاوت است سعی کنید با قدم زدن و پیاده روی ذهن خود را خالی کنید.
  3. آرامش را از کودکان بیاموزید
  4. سعی کنید همیشه مؤدبانه برخورد کنید حتی اگر با شما مؤدبانه رفتار نشد زیرا رفتار شما موجب آرامشتان می گردد.
  5. همیشه سعی کنید آرام صحبت کنید و حرکات شما آرام باشد
  6. شوخ طبعی داشته باشید تا همیشه آرامش داشته باشید

اختصاصی سایت آسمونی

نوشته از خانم سارا فلاحی (کارشناس ارشد روانشناسی)

+ سایر موضوعات در تلگرام، کلیک نمایید


امتیاز شما به این صفحه:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

< اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی >

🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=291661
  • خدمات اینترنت پرسرعت بیسیم - شبکه رسانه
  • تبلیغات اینترنتی
  • کانال تلگرام آسمونی
  • اینم جالبه !

    شخصیت شناسی MBTI ، معروفترین متد شخصیت شناسی جهان

    شخصیت شناسی MBTI یکی از معروف ترین متد شخصیت شناسی جهان است. آسمونی در این …

    پاسخ دهید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.