تازه های آسمونی
خانه > سلامت > سلامت روان و روانشناسی > راه های ایجاد آرامش
  • ساحل گشت - تور کانادا
  • کوهک
  • تبلیغات در آسمونی
  • راه های ایجاد آرامش

    به نام یگانه عالم

    در این مطلب به چند نکته برای داشتن آرامش در زندگی می پردازیم.

    1. هرگز سعی نکنید جلوی گریه خود را بگیرید. گهگاهی با دل خود خلوت و گریه کنید.
    2. هرگاه ذهن شما پر از افکار متفاوت است سعی کنید با قدم زدن و پیاده روی ذهن خود را خالی کنید.
    3. آرامش را از کودکان بیاموزید
    4. سعی کنید همیشه مؤدبانه برخورد کنید حتی اگر با شما مؤدبانه رفتار نشد زیرا رفتار شما موجب آرامشتان می گردد.
    5. همیشه سعی کنید آرام صحبت کنید و حرکات شما آرام باشد
    6. شوخ طبعی داشته باشید تا همیشه آرامش داشته باشید

    اختصاصی سایت آسمونی

    نوشته از خانم سارا فلاحی (کارشناس ارشد روانشناسی)

    + سایر موضوعات در تلگرام، کلیک نمایید


    امتیاز شما به این صفحه:
    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
    Loading...

    < اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی >

    🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=291661
    loading...
  • تبلیغات در آسمونی
  • شبکه اشتراک ویدئو واو
  • ترنج - مجری دکوراسیون داخلی
  • کانال تلگرام آسمونی
  • اینم جالبه !

    انواع تست های هوش جالب و جدید

    امروزه برای این که فرزندانمان بتوانند در زندگی اجتماعی آینده خود نقش خاص و متناسبی …

    پاسخ دهید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.