تازه های آسمونی
خانه > سلامت > سلامت روان و روانشناسی > چگونه ذهنی آرام داشته باشیم
ثبت نام لاتاری
اخبار تکنولوژِی

چگونه ذهنی آرام داشته باشیم

how-to-keep-a-calm-mind

به نام یگانه عالم

در این متن به سه تکنیک برای داشتن ذهنی آرام می پردازیم:

۱-از چیزهایی که موجب رنجش خاطر شما می شود بیزار نباشید بلکه آنها را بخشی از زندگی بدانید و همانگونه پذیرا باشید چون وجودشان انکار ناپذیر است

۲-در حال حاضر زندگی کنید و زیبایی زندگی را ببینید و به گذشته فکر نکنید و زیاد خود را در گیر آینده نسازید

۳-تا جایی که میتوانید با دیگران به نیکی رفتار نمائید تا هیچگاه به کسی آسیبی وارد نگردد و هرگز ذهن شما را آلوده و درگیر نسازد.

اختصاصی سایت آسمونی

نوشته از خانم سارا فلاحی (کارشناس ارشد روانشناسی)

+ سایر موضوعات در تلگرام، کلیک نمایید


امتیاز شما به این صفحه:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

< اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی >

🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=202262
  • خدمات اینترنت پرسرعت بیسیم - شبکه رسانه
  • کانال تلگرام آسمونی
  • تبلیغات اینترنتی
  • اینم جالبه !

    رازهای مهم زندگی شاد و موفق

    داشتن زندگی شاد بسیار لذت بخش است اما برخلاف عقیده اشتباه بسیاری که تنها پول …

    پاسخ دهید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.