تازه های آسمونی
  • املاک کوهک
  • تبلیغات در آسمونی
  • خوردن هیجانی

    به نام یگانه عالم

    در تمام دنیا افرادی هستند که وقتی از نظر روحی حالت مناسبی ندارند رو به خوردن غذا می آورند. در روانشناسی تغذیه و تناسب اندام به این پدیده خوردن هیجانی می گویند. بخش عمده ای از چاقی ما و اطرافیانمان به همین دلیل می باشد که سعی می کنیم با استفاده از غذاها حال خودمان را بهبود بخشیم و این روش باعث می شود تا بعد از مخدتی دچار اضافه وزن شوید زمانی که سعی می کنید این اضافه وزن را از بین ببرید مجبورید از لذت غذا خوردن دست بکشید و در این امر ممکن است موفق نباشید زیرا باید یک جایگزین مناسب پیدا کنید تا دیگر حالات روحی نامناسب به شما فشار نیاورد. باید سعی کنید احساسات منفی،غم،انرژی های منفی را از خود دور نگه دارید و ورزش کنید و از میوه و سبزیجات بیشتر استفاده نمائید

    اختصاصی سایت آسمونی

    نوشته از خانم سارا فلاحی (کارشناس ارشد روانشناسی)

    + سایر موضوعات در تلگرام، کلیک نمایید


    امتیاز شما به این صفحه:
    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
    Loading...

    < اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی >

    🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=280415
    loading...
  • تبلیغات در آسمونی
  • شبکه اشتراک ویدئو واو
  • ترنج - مجری دکوراسیون داخلی
  • موسسه حقوقی ثبتی آماتیس
  • کانال تلگرام آسمونی
  • اینم جالبه !

    نکات روانشناسی

    به نام یگانه عالم شما خودتان به دیگران می گویید که چگونه با شما رفتار …

    پاسخ دهید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.