تازه های آسمونی
صفحه اصلی > سلامت > سلامت روان و روانشناسی > چند نکته کوتاه جهت جلوگیری از ناامیدی
تبلیغات اینترنتی

چند نکته کوتاه جهت جلوگیری از ناامیدی

 

Cure Depression چند نکته کوتاه جهت جلوگیری از ناامیدیبه نام یگانه عالم

1.اعتقاد به یک نیروی برتر و مهربان که در مشکلات زندگی کمک و یار انسان است.(اعتقاد به خدای متعال)
2. هدف های کوتاه مدت و بلند مدت در زندگی خود معین کنید. تا هدف های کوتاه مدت انگیزه ایی برای شما فراهم نماید.

3. همیشه اهل عمل باشید نه فقط حرف زدن برای رسیدن به اهداف نهایت تلاش خود را بکار ببرید.

4.ورزش کردن از جمله پیاده روی اعتماد به نفس شما را افزایش می دهد.

اختصاصی سایت آسمونی

نوشته از خانم سارا فلاحی (کارشناس ارشد روانشناسی)

 

< اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی >

🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=135095
تبلیغات اینترنتی

اینم جالبه !

dependency1

مشکلات وابستگی افراطی به دیگران قسمت دوم

به نام یگانه عالم افرادی که وابستگی افراطی به دیگران دارند دچار مشکلات فراوانی می …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.