تازه های آسمونی
خانه > سلامت > نکات تغذیه > از بین رفتن سلول های مغز با عادت های بد
  • املاک کوهک
  • تبلیغات در آسمونی
  • از بین رفتن سلول های مغز با عادت های بد

    the-loss-of-brain-cells-with-bad-habits

    عادت هائی که سبب از بین رفتن سلول های مغز می شوند : BRAIN DAMAGING HABITS

     

    1- نخوردن صبحانه : No Breakfast 

    People who do not take breakfast are going to have a lower blood sugar level. This leads to an insufficient supply of nutrients to the brain causing brain degeneration

     

    2-پرخوری :  Overeating

     It causes harde ning of the brain arteries, leading to a decrease in mental power

     

    3- سیگار کشیدن : Smoking 

    It causes multiple brain shrinkage and may lead to Alzheimer disease

     

    4- خوردن قند و شکر زیاد : High Sugar consumption

    Too much sugar will interrupt the absorption of proteins and nutrients causing malnutrition and may interfere with brain development

     

    5- آلودگی هوا : Air Pollution 

    The brain is the largest oxygen consumer in our 20 body. Inhaling polluted air decreases the supply of oxygen to the brain, bringing about a decrease in brain efficiency

     

    6- کم خوابی : Sleep Deprivation 

    Sleep allows our brain to rest.. Long term deprivation from sleep will accelerate the death of brain cells

     

    7- خوابیدن در حالتی که روی سر پوشیده باشد : Head covered while sleeping 

    (مانند کشیدن پتو روی سر یا صورت) که باعث افزایش کربن و کمبود اکسیژن برای تنفس میشود Sleeping with the head covered increases the concentration of carbon dioxide and decrease concentration of oxygen that may lead to brain damaging effects

     

    8- کار کشیدن از مغز در دوره بیماری :  Working your brain during illness 

    Working hard or studying with sickness may lead to a decrease in effectiveness of the brain as well as damage the brain

     

    9- کمبود فکرهای سازنده در مورد آینده : Lacking in stimulating thoughts 

    Thinking is the best way to train our brain, lacking in brain stimulation thoughts may cause brain shrinkage

     

    10- کم حرفی یا سکوت دایمی : Talking Rarely 

    صحبت کردن از روی مطالعه (و نه پرحرفی های بیهوده) ،انتقال خرد و دانش و آگاهی به دیگران باعث افزایش کارایی مغز میشود.

    + سایر موضوعات در تلگرام، کلیک نمایید


    امتیاز شما به این صفحه:
    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
    Loading...

    < اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی >

    🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=57783
    loading...
  • تبلیغات در آسمونی
  • شبکه اشتراک ویدئو واو
  • ترنج - مجری دکوراسیون داخلی
  • موسسه حقوقی ثبتی آماتیس
  • کانال تلگرام آسمونی
  • اینم جالبه !

    خوراکی های جایگزین دارو و مسکن

    آسمونی : یکی از رایج ‌ترین درمان‌ ها برای رفع درد، همان استفاده از داروهای …

    2 دیدگاه

    1. مطالب جالبی بود.البته همهگان اینها رو می دانند ولی متاسفانه در عمل کردن به دانسته هایمان تردید داریم.

    پاسخ دهید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.