تازه های آسمونی
خانه > سلامت > نکات تغذیه > خواص تخم بلدرچین
  • ساحل گشت - تور کانادا
  • مشاورین املاک کوهک
  • طراحی سایت
  • تبلیغات در آسمونی
  • خواص تخم بلدرچین

    quail-eggs-properties-3

    تخم بلدرچین یک بمب ویتامینی و تغذیه‌ای است! اگر در بین مواد غذایی به دنبال ماده‌ای باارزش و سالم هستید، توصیه می‌کنیم تخم بلدرچین مصرف کنید. سایت آسمونی در ادامه این مقاله تعدادی از خواص تخم بلدرچین را برای شما عزیزان تهیه و تنظیم کرده است که در ادامه می خوانید. همچنان آسمونی را همراهی کنید.

    هشت خاصیت تخم بلدرچین:

    ۱- تخم بلدرچین باعث ایجاد متابولیسم بهینه در سلولهای بدن می‌شود و بهترین نوع پروتئین و چربی را دارد.

    ۲- تخم بلدرچین برای با هوش شدن جنین در دوران بارداری بسیار مؤثر است.

    ۳- تخم بلدرچین موجب بهبود اشتها در اطفال کم اشتها شده ومناسب برای سنین رشد کودکان ونوجوانان است.

    ۴- تخم بلدرچین به تنظیم سیکل خواب کمک میکند.

    ۵- تخم بلدرچین سبب افزایش مقاومت کلی بدن میشود.

    ۶-تخم بلدرچین در تنظیم سیستم عصبی، قلبی و گوارشی و درمان بیماری تشنج مؤثر است.

    ۷-تخم بلدرچین برای افراد مسن بسیار مفید است و سبب استحکام عضلات و استخوان‌ها میشود.

    8- تخم بلدرچین حساسیت ایجاد نمیکند.

    quail-eggs-properties-2

    جنبه‌های دارویی و درمانی تخم بلدرچین

    ۱- تخم بلدرچین برای درمان بیماری‌های کبدی، کلیوی، کم خونی، آسم، سل، استرس و بازسازی بدن پس از جراحی یا زایمان توصیه میشود.

    ۲-مصرف تخم بلدرچین در مادران شیرده باعث منظم شدن سیستم عصبی، قلبی و گوارشی بدن و افزایش شیر میشود.

    ۳-مصرف تخم بلدرچین به دلیل حجم کم و میزان بالای پروتئین آن برای ورزشکاران بخصوص بدنسازان عزیز توصیه میشود.

    ۴- تخم بلدرچین به دلیل کامل بودن و نداشتن هیچ تأثیر سوئی بر شیر خواران به عنوان بهترین مکمل دوران شیردهی توصیه میشود.

    ۵- ماسک سفیده تخم بلدرچین همراه عسل (برای پوستهای چرب و زرده با عسل برای پوستهای خشک) باعث طراوت و شادابی و رفع چین و چروک و لکههای پوست میشود.

    فواید تخم بلدرچین برای افراد میانسال و بالای ۴۰ سالجذب ویتامینهای بدن با افزایش سن بسیار کم میشود از این رو مصرف تخم بلدرچین به افراد بالای ۴۰ سال، برای بالا بردن مواد معدنی و ویتامینهای بدن و جلوگیری از کارافتادگی زودرس و پیشگیری از سرطان توصیه میشود.

    تخم بلدرچین در افراد پیر و مسن سبب تجدید قوای از دست رفته خواهد شد. در چین و ژاپن، بچه‌ها هر روز قبل از رفتن به مدرسه یک تخم بلدرچین می‌خورند.

    فواید تخم بلدرچین برای نوزادان و کودکان:

    تخم بلدرچین به دلیل کامل بودن و نداشتن هیچ تاثیر سوئی بر شیر خواران به عنوان بهترین مکمل دوران شیردهی توصیه می­شود.

    مصرف تخم بلدرچین باعث افزایش رشد و ضریب هوشی کودکان می شود.

    تخم بلدرچین موجب بهبود اشتها در اطفال کم اشتها شده و مناسب برای سنین رشد کودکان ونوجوانان می­باشد.

    quail-eggs-properties-1

    مصرف تخم بلدرچین در بارداری و شیردهی:

    تخم بلدرچین برای باهوش شدن جنین در دوران بارداری بسیار موثر است.

    اگر زنان بعد از زایمان در رژیم غذایی خود از تخم بلدرچین استفاده کنند زودتر بهبود پیدا کرده و قوای بدنی‌شان زودتر برمی‌گردد؛ همچنین تخم بلدرچین سبب افزایش شیر مادران می‌شود.

    مصرف تخم بلدرچین در مادران شیرده باعث منظم شدن سیستم عصبی، قلبی و گوارشی بدن و افزایش شیر می­شود.

    توجه: تخم بلدرچین، مرغ یا … به صورت خام در بارداری ممنوع است.

    مصرف تخم بلدرچین در آسم و آلرژی:

    تخم بلدرچین حساسیت ایجاد نمی­کند.

    این ماده غذایی به دلیل ماده شبه کورتون و ضدالتهابی به درمان آسم و بیماری های التهابی چون آرتریت روماتویید کمک می کند

    مصرف تخم بلدرچین در کلسترول بالا:

    میزان کلسترول تخم بلدرچین از تخم مرغ معمولی کمتر است و از این رو قابل مصرف برای تمام افرادی است که مصرف تخم مرغ برایشان منع شده است.

    فواید تخم بلدرچین بر سلامت اعصاب:

    تخم بلدرچین در کاهش استرس موثر است و به سبب دارا بودن ویتامین های گروه b موجب افزایش شادی، نشاط و انرژی در بدن می شود.

    تخم بلدرچین سرشار از ویتامین‌های گروه B است که در تنظیم سیستم عصبی بسیار موثر است.

    همچنین سبب احساس شادابی می شود و در بهبود افسردگی نقش دارد.

    فواید تخم بلدرچین برای پوست و مو :

    تخم بلدرچین  باعث بهبود رنگ پوست و تقویت مو میشود. به همین دلیل از زرده تخم مرغ بلدرچین برای ماسک صورت و مراقبت از مو استفاده می کنند.این تخم مرغ دارای  ریبوفلاوین  وویتامین B2 است و پوست را درخشان و سالم نگه میداردماسک سفیده تخم بلدرچین همراه عسل (برای پوستهای چرب و زرده با عسل برای پوستهای خشک) باعث طراوت و شادابی و رفع چین و چروک و لکه­ های پوست می­شود.

    + سایر موضوعات در تلگرام، کلیک نمایید


    امتیاز شما به این صفحه:
    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5٫00 out of 5)
    Loading...

    < اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی >

    🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=200859
    loading...
  • تبلیغات در آسمونی
  • شبکه اشتراک ویدئو واو
  • ترنج - مجری دکوراسیون داخلی
  • کانال تلگرام آسمونی
  • اینم جالبه !

    سحری و افطاری رژیمی

    هرساله پس از ماه مبارک رمضان، بسیاری از افراد افزایش وزن پیدا می‌کنند یا ضعیف …

    پاسخ دهید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.