تازه های آسمونی
خانه > سلامت > نکات تغذیه > مواد غذایی که باید ارگانیک مصرف کنید
تور اروپا - سرزمین میترا
ثبت نام لاتاری
املاک کوهک

مواد غذایی که باید ارگانیک مصرف کنید

organic

هنگامی که سخن از غذاهای سالم به میان می آید می توانید با خیال راحت از فواید غذاهای ارگانیک که فاقد سموم آفت کش ها و مواد افزودنی هستند لذت ببرید. اما از آنجایی که تولید غذاهای ارگانیک هزینه بر تر است کمتر در دسترس هستند اگرچه در سال های اخیر تلاش ها برای عرضه محصولات ارگانیک بیشتر شده است. اما به یاد داشته باشید یک سری از مواد غذایی هستند که باید حتما به صورت ارگانیک مصرف شوند. در زیر این غذاها را برای شما آورده ایم:

سبزیجات ریشه دار: سیب زمینی
سیب زمینی های معمولی که در سطح زمین رشد می کنند معمولا سموم دفع آفات به آن ها اسپری می شوند و خاک آن ها نیز با ضد قارچ ها درمان می شود. با خرید انواع ارگانیک شما می توانید از هر دوی این سموم اجتناب کنید. اگر به انواع ارگانیک دسترسی ندارید سیب زمینی های شیرین را امتحان کنید که در آن ها مقدار سموم مصرف شده به طور کلی کمتر است.

فلفل و کرفس   
این دو محصول به صورتی مشابه به آفت کش ها واکنش می دهند: مانند یک اسفنج، مواد شیمیایی را از طریق پوست خود جذب می کنند. به همین علت شما نمی توانید با شستشو یا پوست کندن آنها، مواد شیمیایی که در پوست شان نفوذ کرده است را از بین ببرید. بنابراین همیشه انواع ارگانیک آنها را انتخاب کنید.

organic (1)

سبزیجات برگ دار: کاهو، کلم، اسفناج
این مواد معمولا برای دفع کردن حشرات با حشره کش ها خیسانده می شوند. اما در انواع ارگانیک برای محافظت در برابر آفات از مواد غیر سمی استفاده می شود.

لبنیات: ماست، کره، پنیر، بستنی
علتی که باید این مواد را به صورت ارگانیک مصرف کرد این است که این مواد عنصر غالب در هر آشپزخانه هستند و روزانه مقداری زیادی از آن ها مصرف می شود. اما لبنیات غیر ارگانیک محصول گاوهایی هستند که با مواد غذایی دستکاری شده از لحاظ ژنتیکی و آنتی بیوتیک ها تغذیه می شوند.

 

+ سایر موضوعات در تلگرام، کلیک نمایید


امتیاز شما به این صفحه:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

< اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی >

🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=134964
  • تبلیغات اینترنتی
  • کانال تلگرام آسمونی
  • خدمات اینترنت پرسرعت بیسیم - شبکه رسانه
  • اینم جالبه !

    آب معدنی

    آب معدنی موضوع این مقاله آسمونی است.در این مقاله قصد داریم علاوه بر معرفی آب …

    پاسخ دهید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.