تازه های آسمونی
صفحه اصلی > سلامت > نکات تغذیه و سلامتی > 5 خواص باور نکردنی هندوانه
تبلیغات اینترنتی

5 خواص باور نکردنی هندوانه

 

 yalda6 5 خواص باور نکردنی هندوانهyalda6 5 خواص باور نکردنی هندوانه

وقتی از یک مدل زیبای 25 ساله به نام دایوا سوال پرسیدیم که : راز پوست درخشان شما چیست؟ آیا به خاطر لوازم آرایش با کیفیت است یا به خاطر تمرینات سخت ورزشی ؟

دایوا در حالی که لبخند می‌زد گفت:  “بگزارید رازی را با شما در میان بگذارم ، یکی از عواملی که باعث شده پوست من روشن و درخشان باشد خوردن مقدار بسیار زیادی هندوانه است”

این نکته باعث شد بیشتر در مورد خواص خوردن هندوانه به طور مرتب کنجکاو شویم و بخش زیر را در آسمونی برایتان آماده کنیم :

 

خاصیت 1: داشتن پوستی درخشنده

هندوانه سرشار از خواص ویتامین C و A است و این بدین معنی است که خوردن 2 تا 3 تکه از هندوانه در روز می‌تواند برای پوست شما یک معجزه محسوب شود. دیگر خاصیت خوردن مرتب این میوه این است که زخم و آسیب‌های پوست را سریع‌تر درمان می‌کند چرا که دارای آمینو اسید است.

 

خاصیت 2: جلوگیری از خطر بیماری‌های قلبی و سرطان

 هندوانه حاوی ماده‌ای به نام لیکوپن است ، و آن آنتی اکسیدی است که به جلوگیری از بیماری‌های قلبی و سرطان کمک می‌کند. البته باید در نظر داشت که این خاصیت یک شبه انجام نمی‌شود و باید مداومت داشته باشد.

 

خاصیت 3: حفاظت در برابر اشعه UV

به دلیل این که هندوانه حاوی آب لازم ، فیبر همراه با رادیکال‌های آزاد نظیر لیکوپن است ، پوست حدود 40% کمتر اشعه‌های UV را جذب کرده و برای مدت طولانی‌تری شفاف و درخشان می ماند. بنابراین حتماً این میوه جادویی را هر روز بخورید.

 

خاصیت 4: کاهش کرم‌ها از سیستم گوارشی

 آیا تا به حال شنیدید که دانه‌های هندوانه را می‌توانید خرد کرده تفت داده و مانند بادام زمینی مصرف کنید و یا حتی آن‌ها را در آب بجوشانید و مانند چای مصرف کنید؟ می‌توانید برای کاهش کرم از سیستم گوارشی خود از دانه‌های هندوانه کمک بگیرید.

 

خاصیت 5: کاهش خطر شکل گرفتن سنگ کلیه

خواص مفید در خوردن مرتب هندوانه برای کسانی که دچار بیماری سنگ کلیه بوده و یا کسانی که اغلب بیمار می‌شوند بسیار زیاد است. به دلیل آن که هندوانه حاوی مقدار زیادی آب است ، به سختی تمایل به ایجاد سنگ کلیه دارد.

 

< اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی >

🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=15644
تبلیغات اینترنتی

اینم جالبه !

quit-smoking

ترک سیگار ، زود تند سریع !

برای ترک کردن سیگار راه های متفاوتی پیشنهاد می شود که همه آن ها به …

36 نظرات

  1. محمد علی

    از خواص watermelon خیلی متشکرم. محمد علی خواجه نوری

  2. یعنی چی؟هندونه رو به پوست بزنیم یا بخوریم تا پوستمون شفاف بشه؟

  3. کامیار

    یه سوال؟
    هندوانه فشار رو بالا می بره یا پایین؟

  4. عالی بود منم عاشق هندوانه ام پوستم هم شفافه

  5. ناشناس

    شگفت انگیز

  6. عالیه
    میشه خواص دانه هندوانه هم تو سایت تون بزارید ممنون میشم مرسی

  7. ممنون از اطلاعات شما

  8. سعید ستوده

    مطالب جالب و آموزنده بود مرسی

  9. ملیحه پورمحمدی

    بسیار اموزنده بود خیلی ممنونم

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.